Riz djerbien aux blancs de poulet

Riz djerbien aux blancs de poulet

3.5 192 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 1óra

4 portions

Összetevők

200 g d'oignons coupés en quatre
2 gousses d'ail
3 c. à soupe d'huile d'olive
1 c. à café de cumin en poudre
1 c. à soupe de paprika
1 c. à café de curcuma en poudre
300 g de blancs de poulet en morceaux
200 g de tomates concassées en conserve
1 c. à soupe de concentré de tomate
200 g de carottes en petits dés
200 g de pommes de terre en cubes
½ bouquet de persil frais haché
½ bouquet de coriandre fraîche haché
1 pincée de piment fort
du sel
du poivre moulu
200 g de riz basmati
750 g d'eau
100 g de petits pois frais écossés

100 g de petits pois surgelés
100 g de pois chiches cuits

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 122.2 mg

Fehérje 29.6 g

Kalória 2652.3 kJ / 633.9 kcal

Zsír 20.6 g

Rost 12.2 g

Telített zsír 3.8 g

Szénhidrát 85.2 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Larousse - Recettes orientales 100 Recept
Franciaország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Tortellini à la ricotta et aux épinards

9 godz.

Salade grecque

30 min

Ravioles sauce au foie gras

40 min

Pesto rosso

15 min

Spaghetti frais aux fruits de mer

1 godz. 35 min

Soupe phô au poulet

5 godz. 10 min

Riz méditerranéen aux moules et au chorizo

1 godz. 5 min

Arancini mozza, riz et petits pois

1 godz. 40 min

Salade de riz noir, fraise et feta

1 godz.

Salade de pâtes aux asperges

50 min

Risotto au potimarron et aux saint-jacques

1 godz. 30 min

Arancini aux girolles et Mont-d'Or

1 godz.

Összes megjelenítése