Riz djerbien aux blancs de poulet

Riz djerbien aux blancs de poulet

3.4 216 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 1óra

4 portions

Összetevők

200 g d'oignons coupés en quatre
2 gousses d'ail
3 c. à soupe d'huile d'olive
1 c. à café de cumin en poudre
1 c. à soupe de paprika
1 c. à café de curcuma en poudre
300 g de blancs de poulet en morceaux
200 g de tomates concassées en conserve
1 c. à soupe de concentré de tomate
200 g de carottes en petits dés
200 g de pommes de terre en cubes
½ bouquet de persil frais haché
½ bouquet de coriandre fraîche haché
1 pincée de piment fort
du sel
du poivre moulu
200 g de riz basmati
750 g d'eau
100 g de petits pois frais écossés

100 g de petits pois surgelés
100 g de pois chiches cuits

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 122.2 mg

Fehérje 29.6 g

Kalória 2652.3 kJ / 633.9 kcal

Zsír 20.6 g

Rost 12.2 g

Telített zsír 3.8 g

Szénhidrát 85.2 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Larousse - Recettes orientales 100 Recept
Franciaország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Nouilles soba au saumon et jeunes pousses d’épinards

40min

Lasagne à la bolognaise

2h 30min

Lasagne véganes aux lentilles

2h 20min

Penne aux crevettes, sauce verte

50min

Gratin de macaroni et fenouil

1h 5min

Spaghetti aux tomates et aux champignons

30min

Riz semi-complet de Camargue, anchois et artichaut

50min

Spaghetti à la crème de pistache

30min

Mac & cheese au cheddar et moutarde

55min

Salade de riz croustillante

45min

Ravioli maison

2h 15min

Pappardelle au ragoût d'agneau

1h

Összes megjelenítése