Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 200 g d'oignons, coupés en quatre
- 2 gousses d'ail
- 3 c. à soupe d'huile d'olive
- 1 c. à café de cumin en poudre
- 1 c. à soupe de paprika
- 1 c. à café de curcuma en poudre
- 300 g de blancs de poulet, en petits morceaux
- 200 g de tomates concassées en conserve
- 1 c. à soupe de concentré de tomate
- 200 g de carottes, en petits dés
- 200 g de pommes de terre, en cubes
- ½ bouquet de persil frais, haché
- ½ bouquet de coriandre fraîche, haché
- 1 pincée de piment fort
- du sel
- du poivre moulu
- 200 g de riz basmati
- 750 g d'eau
- 100 g de petits pois frais, écossés
- 100 g de pois chiches cuits
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 1993 kJ / 473 kcal
- Fehérje
- 27 g
- Szénhidrát
- 63 g
- Zsír
- 10 g
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Risottos aux champignons, petits pois et pancetta
35 min
Cannellonis à la ricotta
55 min
Spaghetti complets aux épinards et à l'ail
35 min
Lasagne à la ricotta et aux aubergines
1h 30 min
Cannelloni aux épinards, à la ricotta et au citron
1h 15 min
Pâtes carbonara au chou romanesco
35 min
Lasagne au potimarron, aux épinards et aux champignons
1h 30 min
Lasagnes à la fondue de poireaux
1h
Pâtes au pesto d'avocat
25 min
Risotto crémeux au camembert
35 min
Saumon-épinard
25 min
Lasagnes champignons-fromage
1h 15 min