Riz djerbien aux blancs de poulet

Riz djerbien aux blancs de poulet

3.4 211 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 1óra

4 portions

Összetevők

200 g d'oignons coupés en quatre
2 gousses d'ail
3 c. à soupe d'huile d'olive
1 c. à café de cumin en poudre
1 c. à soupe de paprika
1 c. à café de curcuma en poudre
300 g de blancs de poulet en morceaux
200 g de tomates concassées en conserve
1 c. à soupe de concentré de tomate
200 g de carottes en petits dés
200 g de pommes de terre en cubes
½ bouquet de persil frais haché
½ bouquet de coriandre fraîche haché
1 pincée de piment fort
du sel
du poivre moulu
200 g de riz basmati
750 g d'eau
100 g de petits pois frais écossés

100 g de petits pois surgelés
100 g de pois chiches cuits

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 122.2 mg

Fehérje 29.6 g

Kalória 2652.3 kJ / 633.9 kcal

Zsír 20.6 g

Rost 12.2 g

Telített zsír 3.8 g

Szénhidrát 85.2 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Larousse - Recettes orientales 100 Recept
Franciaország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Lasagne aux légumes

1ωρ.

Risotto au potimarron et aux saint-jacques

1ωρ. 30 λεπτ.

Gambas

30 λεπτ.

Risotto artichauts, tomates séchées et parmesan

30 λεπτ.

One pot pasta saumon-épinard

25 λεπτ.

Risotto crémeux aux asperges et aux gambas

1ωρ. 15 λεπτ.

Risotto d'orge au jambon fumé et aux champignons

2ωρ. 15 λεπτ.

Spaghetti aux échalotes et au citron

40 λεπτ.

Risotto au calamar

1ωρ. 30 λεπτ.

Lasagne à la ricotta et aux aubergines

1ωρ. 30 λεπτ.

Pâtes crémeuses aux crevettes cajun

30 λεπτ.

Tortellini à la ricotta et aux épinards

9ωρ.

Összes megjelenítése