Eszközök és tartozékok
Pieczona ryba w kurkumie z salsą pomidorową
Előkészítés 15p
Összesen 30p
4 porcje
Összetevők
-
30 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
-
4 filety z ryby o białym mięsie np. dorsza, halibuta, bez skóry i ości (ok. 200 g każdy)
-
sok z limonki, świeżo wyciśnięty do skropienia
-
10 g migdałów, blanszowanych10 g orzechów macadamia, surowych, połówek
-
10 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego na 1 cm kawałki10 g łodyg trawy cytrynowej, świeżych pokrojonych na 1 cm kawałki
-
1 liść limonki Kaffir, świeży (választható)
-
2 ząbki czosnku
-
50 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
-
1 łyżeczka kurkumy, suszonej, mielonej
-
2 łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1000 g wody
-
200 g ryżu białego, basmati
-
300 g pomidorka koktajlowego
-
5 g liści kolendry, świeżych
-
1 zielona papryczka chili, świeża (választható) bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki, plus dodatkowa ilość pokrojonej w plastry, do dekoracji
-
liście kolendry, świeże do dekoracji
-
1 limonka pokrojona w ósemki, do skropienia
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porcję
Nátrium
1265.5 mg
Fehérje
37.4 g
Kalória
1926.8 kJ /
460.5 kcal
Zsír
12.9 g
Rost
3.5 g
Telített zsír
2.4 g
Szénhidrát
50 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Szybkie obiady VI
10 Recept
Lengyelország
Lengyelország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseBarszcz zabielany i kurczak w sosie ze szpinakiem
1óra 10p
Zupa krem i pulpety z indyka w sosie
45p
Pieczeń mielona z Varomy z purée ziemniaczanym i sosem
1óra 20p
Zupa krem z żółtych warzyw, kurczak z ziemniakami na Varomie i czekoladowe fondanty
1óra 20p
Spaghetti z cukinią z sosem pomidorowym i gorgonzolą (TM7)
40p
Zupa jarzynowa z zacierkami i kurczak szarpany BBQ z pampuchami i bułkami
1óra 15p
Pulpety z ziemniakami w migdałowym sosie
1óra 20p
Łosoś z brokułami i sosem muszardowo-miodowym
40p
Spaghetti z cukinii z warzywnym sosem pomidorowym (TM5)
30p
Thermomix® Party- Przepis 6
45p
Herbaciane żeberka z warzywami, ryżem i sosem
7óra 40p
Zupa kalafiorowa z kluseczkami; Polędwica w sosie gruszkowym z warzywami
1óra 10p