Ensalada de pepino, aguacate y garbanzos crujientes

Ensalada de pepino, aguacate y garbanzos crujientes

4.1 13 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 45p

2 porciones

Összetevők

120 g de garbanzo blanco, enlatado escurrido
2 cdas de aceite de oliva
2 cdas de paprika, ahumada y molida
1 cda de ajo en polvo
1 cda de sal
1 cdita de pimienta negra molida
1 cda de orégano seco
125 g de aguacate
50 g de aceite de oliva
25 g de agua
40 g de jugo de limón amarillo
5 g de perejil hojas y tallos
5 g de cilantro fresco hojas y tallos
1 diente de ajo
240 g de pepino en rodajas
50 g de queso feta desmenuzado
hojas de menta frescas para decorar

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porción

Nátrium 3918.1 mg

Fehérje 15.3 g

Kalória 2260.3 kJ / 540.2 kcal

Zsír 39.6 g

Rost 14.8 g

Telített zsír 8.5 g

Szénhidrát 40.2 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Delicias bajas en IG 5 Recept
Mexikó

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Dip de alcachofa y espinaca

30 Min

Almejas a la sidra

15 Min

Alitas de pollo picantes (Buffalo wings)

1 Std. 40 Min

Tacos de chile vegetarianos

30 Min

Chile ancho relleno de frijol y plátano

1 Std. 50 Min

Croque monsieur

30 Min

Patatas con salsa de cabrales

50 Min

Pintxo Donosti

15 Min

Verduras escabechadas

12 Std. 30 Min

Pastel de calabacín y bonito

4 Std.

Tapenade de aceitunas negras

5 Min

Crema de queso manchego con tomatitos y aceituna negra

30 Min

Összes megjelenítése