Ensalada de pepino, aguacate y garbanzos crujientes

Ensalada de pepino, aguacate y garbanzos crujientes

4.1 13 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 45p

2 porciones

Összetevők

120 g de garbanzo blanco, enlatado escurrido
2 cdas de aceite de oliva
2 cdas de paprika, ahumada y molida
1 cda de ajo en polvo
1 cda de sal
1 cdita de pimienta negra molida
1 cda de orégano seco
125 g de aguacate
50 g de aceite de oliva
25 g de agua
40 g de jugo de limón amarillo
5 g de perejil hojas y tallos
5 g de cilantro fresco hojas y tallos
1 diente de ajo
240 g de pepino en rodajas
50 g de queso feta desmenuzado
hojas de menta frescas para decorar

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porción

Nátrium 3918.1 mg

Fehérje 15.3 g

Kalória 2260.3 kJ / 540.2 kcal

Zsír 39.6 g

Rost 14.8 g

Telített zsír 8.5 g

Szénhidrát 40.2 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Delicias bajas en IG 5 Recept
Mexikó

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Ensalada Cobb

35p

Tacos de camarón de la Viga

40p

Aguacates rellenos de atún

10p

Ceviche de kiwi y mango

7p

Ensalada de kiwi y gambas

15p

Tapenade de aceitunas negras

5p

Bowl de pollo Shawarma

1óra

Ensalada fresca de verduras

10p

Tostadas de ensalada de pollo con jocoque griego

30p

Ensalada de pasta integral

25p

Mousse de cilantro y jalapeño

1óra 5p

Hamburguesas de calabaza con salsa tzatziki

40p

Összes megjelenítése