Kompatibilis verziók
Sanduíches Keto com queijo-creme, presunto e tomate
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 80 g farinha de coco
- 50 g óleo de coco, mais q.b. p/ untar
- 7 ovos
- 1 ½ c. chá de fermento p/ bolos
- ½ c. chá de sal
-
1
c. sopa de sementes de sésamo pretas
vagy 1 c. sopa de sementes de sésamo brancas - 40 g queijo-creme
- 200 g tomate cortado em rodelas
- 200 g presunto serrano cortado em fatias
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 dose
- Kalória
- 1324.2 kJ / 316.5 kcal
- Fehérje
- 19.3 g
- Szénhidrát
- 10.9 g
- Zsír
- 21.6 g
- Telített zsír
- 13.3 g
- Rost
- 5.7 g
- Nátrium
- 1298.9 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Rojões com castanhas
2 Std. 40 Min
Francesinha
1h
2 purés de frango - introdução da nabiça
30min
Bochechas de porco lento
16 godz.
Cozido à portuguesa
1h 35min
Peru com molho de cogumelos
40min
Gratinado de frango e bacon
1 Std. 10 Min
Moelas
7h
Francesinhas de frango
1h
Pimentos recheados com chilli
1h 20min
Feijoada à transmontana
45min
Lasanha
50min