Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 180 g farinha de amêndoa
- 4 c. sopa de óleo
- 6 ovos
- 1 c. chá de fermento p/ bolos
- 1 c. sopa de psyllium husk
- 1 c. chá de óleo de coco, mais q.b. p/ untar
- 1 c. sopa de mistura de sementes
- 3 pés de salsa, só as folhas
- 1 dente de alho
- 150 g curgete cortada em pedaços
- 300 g carne de vaca picada
- 1 c. chá de sal
- ½ c. chá de pimenta preta
- 1 fio de azeite p/ fritar
- 6 folhas de alface
- 6 rodelas de tomate
- 6 fatias de queijo cheddar
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 dose
- Kalória
- 2534.6 kJ / 605.8 kcal
- Fehérje
- 28.8 g
- Szénhidrát
- 13.2 g
- Zsír
- 50.1 g
- Telített zsír
- 13.4 g
- Rost
- 7 g
- Nátrium
- 737.9 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Rojões com castanhas
2h 40min
Francesinha
1h
2 purés de frango - introdução da nabiça
30 min.
Bochechas de porco lento
16 Std.
Cozido à portuguesa
1óra 35p
Peru com molho de cogumelos
40 min.
Gratinado de frango e bacon
1h 10min
Moelas
7h
Francesinhas de frango
1h
Pimentos recheados com chilli
1h 20min
Feijoada à transmontana
45 min.
Lasanha
50 Min