Wegetariańska duszona młoda kapusta

Wegetariańska duszona młoda kapusta

4.8 162 értékelés
Előkészítés 10p
Összesen 35p
4 porcje

Összetevők

  • 500 g kapusty młodej, pokrojonej na 5-6 cm kawałki
  • 100 g cebuli przekrojonej na pół
  • 50 g masła
  • ¼ łyżeczki kminku, mielonego
  • ¼ - ½ łyżeczki soli
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
  • 2 - 3 łyżeczki koncentratu pomidorowego
    2 łyżeczki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • 100 g wody
  • 10 g mąki pszennej
  • koperek, świeży (választható) tylko liście, posiekane, do podania

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 porcję

Nátrium 32.9 mg
Fehérje 2.3 g
Kalória 585.7 kJ / 140 kcal
Zsír 10.4 g
Rost 3.7 g
Telített zsír 6.4 g
Szénhidrát 11.5 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése