Eszközök és tartozékok
Kuskus perłowy z warzywami na parze
Előkészítés 10p
Összesen 30p
4 porcje
Összetevők
-
1200 g wody
-
5 g oleju
-
1 ½ łyżeczki soli
-
200 g kuskusu perłowego
-
500 g warzyw, mieszanych np. różyczek brokułu, różyczek kalafiora lub 1-2 cm plastrów cukinii, pieczarek, papryki, bez gniazd nasiennych
-
1 łyżeczka ziół prowansalskich, suszonych lub dowolnej mieszanki suszonych ziół
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porcję
Nátrium
1156.2 mg
Fehérje
8.5 g
Kalória
1073.8 kJ /
256.7 kcal
Zsír
2.6 g
Rost
5.6 g
Telített zsír
0.3 g
Szénhidrát
51.3 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
DODATKI DO DAŃ GŁÓWNYCH II
10 Recept
Lengyelország
Lengyelország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseSurówka z selera na słodko
15p
Buraczki na ciepło
50p
Purée z ziemniaków i pieczonego czosnku
1óra 40p
Surówka z kapusty pekińskiej
5p
Buraczki na ciepło na szybko
30p
Surówka z marchewki z chrzanem
5p
Purée z ziemniaków, batatów i pietruszki
50p
Marchewka na ciepło
35p
Surówka z czerwonej kapusty
15p
Marchewka z groszkiem na ciepło
20p
Surówka z surowego buraka
10p
Surówka z marchewki z jabłkiem
5p