Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 50 g açúcar
-
200
g manga cortada em cubos (1,5 cm aprox.) (reserve alguns pedaços p/ guarnecer)
vagy 200 g manga cortada em cubos (1,5 cm aprox.) previamente congelada (reserve alguns pedaços p/ guarnecer) - 720 g leite
- 100 g iogurte natural rico em proteína
- 100 g natas c/ 30% de gordura
- 1 c. chá de amido de milho
- 250 g água
- ½ limão, só o sumo
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 dose
- Kalória
- 623.4 kJ / 149 kcal
- Fehérje
- 4 g
- Szénhidrát
- 16 g
- Zsír
- 8.2 g
- Telített zsír
- 5.1 g
- Rost
- 0.4 g
- Nátrium
- 57.8 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítésePanquecas
40min
Waffles com molho de chocolate
1h 20min
Crepes
35 min
Ghee
2h 10min
Mistura de especiarias para pão de gengibre
5 min
Massa folhada
1h 30min
Panquecas de banana
15 min
Panquecas de abóbora
45min
Calda de laranja e cravinho
35 min
Gelo picado
5 min
Iogurte líquido com aroma de tutti frutti
8h
Essência de baunilha
168h