Teriyaki-Tofu-Salat

4.0 21 értékelés

Előkészítés 25p

Összesen 8óra 30p

6 Portionen

Összetevők

Tofu, fest in Würfeln (1,5 cm)
300 g
Öl und etwas mehr zum Anbraten
80 g
Teriyaki-Sauce und mehr zum Ablöschen
50 g
Koriander, frisch abgezupft
15 g
Erdnüsse, geröstet, gesalzen
60 g
Sesamöl, geröstet
10 g
Limettensaft
25 g
Salz
½ TL
Pfeffer
½ TL
Zucker
1 geh. TL
Chili, gemahlen
2 Prisen
Wasser und mehr zum Kochen
500 g
Möhren geschält, mit dem Sparschäler zu „Nudeln" verarbeitet
200 g
Edamame, gepalt, TK
200 g
Glasnudeln breit
200 g
Frühlingszwiebeln in dünnen Ringen
30 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Nátrium 557 mg

Fehérje 15 g

Kalória 1887 kJ / 451 kcal

Zsír 26 g

Rost 6 g

Telített zsír 3 g

Szénhidrát 43 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

THERMOMIX® Magazin 3/2025 40 Recept
Németország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Haferflocken-Käse-Puffer

40min

Kürbis-Bruschetta

20min

Gebratene Jakobsmuscheln mit Passionsfrucht-Beurre-blanc und Gurkensalat

40min

Vitello Tonnato

24h

Pintxo Donosti

5min

Oliviersalat

3h

Champignons mit Blattspinat-Füllung

40min

Auberginen-Bulgur-Salat

1h 30min

Patatas Bravas mit Chorizo

1h 15min

Muscheln mit Sahnesauce

30min

Albondigas mit feuriger Tomatensauce

40min

Quinoasalat mit Trauben und Käse

45min

Összes megjelenítése