Grüne Spargel-Frittata

4.2 15 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 25p

4 Portionen

Összetevők

grüner Spargel im unteren Drittel geschält und die Enden abgeschnitten, in Stücken (1,5 cm)
400 g
Olivenöl zum Anbraten
Salz und etwas mehr zum Würzen
1 TL
Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
½ TL
Zucker zum Würzen
1 Prise
Parmesan in Stücken (1 cm)
50 g
Thymian abgezupft
3 Zweige
Eier
8
Sahne
60 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Nátrium 898 mg

Fehérje 19 g

Kalória 1088 kJ / 260 kcal

Zsír 18 g

Rost 2.3 g

Telített zsír 9 g

Szénhidrát 6 g

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Németország

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