Eszközök és tartozékok
Grüne Spargel-Frittata
Előkészítés 10p
Összesen 25p
4 Portionen
Összetevők
-
grüner Spargel im unteren Drittel geschält und die Enden abgeschnitten, in Stücken (1,5 cm)400 g
-
Olivenöl zum Anbraten
-
Salz und etwas mehr zum Würzen1 TL
-
Pfeffer und etwas mehr zum Würzen½ TL
-
Zucker zum Würzen1 Prise
-
Parmesan in Stücken (1 cm)50 g
-
Thymian abgezupft3 Zweige
-
Eier8
-
Sahne60 g
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 Portion
Nátrium
898 mg
Fehérje
19 g
Kalória
1088 kJ /
260 kcal
Zsír
18 g
Rost
2.3 g
Telített zsír
9 g
Szénhidrát
6 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
THERMOMIX® Magazin 3/2025
40 Recept
Németország
Németország
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseKohlrabi-Carpaccio
35p
Salat-Wraps mit Hähnchen und Kokos-Currysauce
40p
Quinoa-Salat mit Zucchini und Möhren
1óra 45p
Vitello Tonnato
24óra
Bunter Graupensalat
40p
Coleslaw Hawaii
25p
Pesto-Coleslaw
40p
Wassermelonensalat mit Ziegenfrischkäse
10p
Sauerkraut-Kräuter-Salat
10p
Wakamesalat mit Pilzen und Sesam
45p
Quinoa-Salat mit Sonnenblumenkernen
40p
Auberginenpüree
30p