Salada de cuscuz com beringela

Salada de cuscuz com beringela

3.5 4 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 30p

4 doses

Összetevők

beringela cortada em fatias longitudinais (0,5 cm aprox.)
300 g
cuscuz
200 g
água
250 g
caldo de legumes em pó
1 c. chá de
cebola roxa cortada em pedaços
50 g
dente de alho
1
azeite mais q.b. p/ pincelar
40 g
vinagre balsâmico branco
35 g
natas
20 g
20 g leite
sal mais q.b. p/ temperar
½ c. chá de
pimenta preta mais q.b. p/ temperar
2 - 3 pitadas de
queijo feta
100 g
pimento vermelho cortado em cubos (1 cm aprox.)
100 g
pepino cortado em cubos (1 cm aprox.)
100 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 dose

Nátrium 530.4 mg

Fehérje 10.7 g

Kalória 1646.2 kJ / 393.5 kcal

Zsír 18.2 g

Rost 4.8 g

Telített zsír 6.3 g

Szénhidrát 48.1 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Receitas para levar 5 Recept
Portugália

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Salada de quinoa com beterraba, maçã e queijo de cabra

30p

Salada de peito de pato com vinagrete balsâmico e frutos vermelhos

1óra 35p

Tortilha de batata, bacon e queijo

50p

Falafel de cenoura e sementes de girassol com salada de tomate e hortelã

45p

Salada de batata (Modo descascar)

45p

Palitos de legumes

1óra 10p

Salada com tâmaras e laranja

25p

Nachos com molho rico

30p

Gremolata de feijão-verde

30p

Salada de camarão com cenoura e pepino espiralizados

20p

Espetadas de atum com molho de iogurte e salada fria de funcho

45p

Salada de batata nova e espargos com pesto de aneto

40p

Összes megjelenítése