Cajun Shrimp and Polenta Waffles

Cajun Shrimp and Polenta Waffles

5.0 1 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 1óra 10p

16 piece

Összetevők

all-purpose flour divided
140 g
cornmeal
115 g
jalapeño pepper diced
30 g
salt
1 teaspoon
water divided
720 g
shrimp, raw, peeled, deveined
225 g
neutral oil
60 g
Cajun spice mix (see Variation)
1 ½ tablespoon
grated cheddar cheese (see Tip)
85 g
egg, large (65-70 g)
1
butter, unsalted cut into pieces
60 g
andouille sausage, pre-cooked cut into pieces
85 g
green pepper cut into pieces
85 g
onion cut into pieces
60 g
garlic cloves
2
chicken stock paste
2 teaspoon
non-stick spray oil
green onions chopped
2

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 piece

Nátrium 330.4 mg

Fehérje 5.6 g

Kalória 644.1 kJ / 153.9 kcal

Zsír 10.6 g

Rost 0.6 g

Telített zsír 3.9 g

Szénhidrát 9.1 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Waffles - Canada 10 Recept
Kanada

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Granola

Granola

55p

Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon

Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon

15p

Overnight Oats with Matcha Yogurt

Overnight Oats with Matcha Yogurt

8óra

Crêpes

Crêpes

1óra 15p

Three Egg French Omelet

Three Egg French Omelet

30p

Greek Yogurt

Greek Yogurt

11óra 40p

Caprese Frittata

Caprese Frittata

30p

Chewy Cacao Amaretti Cookie Kisses

Chewy Cacao Amaretti Cookie Kisses

1óra 25p

French Toast

French Toast

40p

Nourish Bowl (Diabetes)

Nourish Bowl (Diabetes)

55p

Carrot Cake Overnight Oats (Diabetes)

Carrot Cake Overnight Oats (Diabetes)

8óra

Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

1óra 15p

Összes megjelenítése