Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 100 g Zwiebeln, halbiert
- 2 - 3 Knoblauchzehen, nach Geschmack
- 40 g Tomatenmark
- 30 - 40 g Butter, in Stücken (2 cm)
- 200 g rote Linsen, getrocknet
-
2 - 3
TL Minze, getrocknet
vagy 5 Minzblätter, frisch, gehackt - 30 g Reis
- 20 g Bulgur
- 1 ½ - 2 TL Salz
- ¼ - ½ TL schwarzer Pfeffer, gemahlen
- ¼ - 1 TL Chiliflocken (Pul Biber)
- 1475 g Wasser, lauwarm
- 1 Zitrone, geviertelt, zum Beträufeln
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 Portion
- Kalória
- 1275 kJ / 305 kcal
- Fehérje
- 14 g
- Szénhidrát
- 47 g
- Zsír
- 8 g
- Telített zsír
- 5 g
- Rost
- 7.1 g
- Nátrium
- 985 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Schnelle Silvestersuppe
40min
Mitternachtssuppe
35min
Gulaschsuppe
1h 15min
Linsensuppe
8h 45min
Ungarische Gulaschsuppe
2h
Linseneintopf mit Lyoner Wurst
1h
DDR - Soljanka
1h
Soljanka
45min
Pizzasuppe
40min
Currywurstsuppe
40min
Kokossuppe Tom Kha Gai
35min
Dreierlei Linsensüppchen
50min