Cocotes

Cocotes

4.4 5 értékelés

Előkészítés 15p

Összesen 40p

4 piezas

Összetevők

50 g de queso parmesano
2 dientes de ajo
50 g de aceite de oliva
4 espárragos verdes en trozos
100 g de jamón en trozos
mantequilla para engrasar
4 huevos
pimienta molida al gusto
50 g de cebolla
150 g de hojas de espinaca fresca
150 g de hongos frescos laminados
1 pizca de sal
700 g de agua
de crutones o palitos de pan, para servir

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 pieza

Nátrium 0 mg

Fehérje 24 g

Kalória 1877 kJ / 447 kcal

Zsír 33 g

Rost 0 g

Telített zsír 0 g

Szénhidrát 14 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

30.Treinta.30 90 Recept
Mexikó

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Tacos de cachete

2óra

Ensalada de nopales

20p

Ensalada fresca de quinoa

25p

Ensalada de berenjenas y lentejas

40p

Ensalada fresca con aderezo de pepino

10p

Tapenade de aceitunas negras

5p

Ensalada de pera y tocino con aderezo de mostaza

20p

Aderezo César para ensalada

10p

Ensalada detox

5p

Ensalada de alubias blancas

5p

Soufflé de espinacas y dos quesos

35p

Huauzontles en caldillo de jitomate

50p

Összes megjelenítése