Ugrás a fő tartalomra Keresés
Soufflé de espinacas y dos quesos

Soufflé de espinacas y dos quesos
4.4 34 értékelés
Előkészítés 15p
Összesen 35p
6 raciones
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • mantequilla salada para untar
  • 4 claras de huevo
  • 30 g de queso parmesano en trozos
  • 20 g de mantequilla salada
  • 200 g de hojas de espinaca frescas
  • 40 g de queso de cabra fresco
  • 200 g de queso quark
  • 15 g de maicena
  • 2 pellizcos de sal
  • 2 pellizcos de pimienta molida
  • 6 hojas de albahaca fresca
  • 4 yemas de huevo

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 ración

Fehérje 15 g
Kalória 971 kJ / 233 kcal
Zsír 16 g
Rost 1 g
Szénhidrát 6 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Cocina Vegetariana 14 Recept
Spanyolország
Cocina Vegetariana 14 Recept
Mexikó

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Tacos de cachete

5.0(8)

2 Std.

Corona de coliflor y almendra con cherrys, mozzarella, beicon y albahaca

4.2(67)

35 Min

Ensalada de verduras asadas con salsa de anacardos

4.3(31)

2 Std. 45 Min

Ensalada de nopales

4.5(71)

20 Min

Coliflor al vapor con salsa de cacahuetes

4.3(109)

50 Min

Ensalada César

4.3(236)

20 Min

Ensalada fresca de quinoa

4.8(47)

25 Min

Langostinos con salsa de ostras

4.3(124)

1 Std.

Panecillos integrales de cúrcuma con paté de shiitake, salmón ahumado y aguacate

4.4(41)

2 Std. 50 Min

Ensalada de berenjenas y lentejas

4.0(4)

40 Min

Enchiladas de carne en hoja de lechuga

4.6(18)

1 Std. 30 Min

Crêpes de harina de garbanzos rellenas de ensalada de berenjenas

4.0(33)

1 Std. 15 Min

 Összes megjelenítése