Eszközök és tartozékok
Menu with vegetable velouté, chicken with mustard sauce and steamed vegetables
Előkészítés 20p
Összesen 45p
4 portions
Összetevők
Velouté, chicken and steamed vegetables
-
onions cut in halves80 - 100 g
-
garlic clove (választható)1
-
olive oil20 g
-
mixed vegetables (e.g. courgettes, carrots, asparagus, peppers, broccoli), cut in slices (0.5 cm)700 g
-
water600 g
-
salt2 ½ tsp
-
potatoes cut in slices (0.5 cm)400 g
-
500 g turkey breast fillets, skinless, cut in strips (5 cm x 2 cm)chicken breast fillets, skinless cut in strips (5 cm x 2 cm)500 g
-
soy sauce2 tbsp
-
ground pepper½ tsp
-
sweet paprika (választható)½ tsp
-
1 tbsp creambutter (választható)20 g
Mustard sauce
-
50 g cream, min. 30% fatcream cheese50 g
-
mustard1 tbsp
-
salt½ tsp
-
ground black pepper1 pinch
-
fresh parsley leaves only3 - 4 sprigs
-
egg yolk (választható)1
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Fehérje
37 g
Kalória
1745 kJ /
417 kcal
Zsír
16 g
Rost
6.2 g
Szénhidrát
26 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseSteamed Salmon with Soy Ginger Sauce
30p
Chilli chicken and greens in coconut broth
50p
Beef stew with gnocchi
3óra 15p
Sesame Chicken Mee Sua
40p
Salmon with Vegetable Sauce
25p
Pasta with tomato, bacon and mushroom
35p
Marinated chicken with salsa
40p
Salmon with Vegetable Sauce
25p
Eggplant and Lentil Salad
40p
Baked Fish with Shrimp, Vegetables and Basmati Rice (Ben)
1óra
Chicken Breasts Au Gratin in Chipotle Salsa (Ben)
1óra
Nyonya Laksa
Nincs értékelés