Kompatibilis verziók
Menu with vegetable velouté, chicken with mustard sauce and steamed vegetables
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Velouté, chicken and steamed vegetables
- 80 - 100 g onions, cut in halves
- 1 garlic clove (választható)
- 20 g olive oil
- 700 g mixed vegetables (e.g. courgettes, carrots, asparagus, peppers, broccoli), cut in slices (0.5 cm)
- 600 g water
- 2 ½ tsp salt
- 400 g potatoes, cut in slices (0.5 cm)
-
500
g chicken breast fillets, skinless, cut in strips (5 cm x 2 cm)
vagy 500 g turkey breast fillets, skinless, cut in strips (5 cm x 2 cm) - 2 tbsp soy sauce
- ½ tsp ground pepper
- ½ tsp sweet paprika (választható)
-
20
g butter (választható)
vagy 1 tbsp cream (választható)
Mustard sauce
-
50
g cream cheese
vagy 50 g cream, min. 30% fat - 1 tbsp mustard
- ½ tsp salt
- 1 pinch ground black pepper
- 3 - 4 sprigs fresh parsley, leaves only
- 1 egg yolk (választható)
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 1745 kJ / 417 kcal
- Fehérje
- 37 g
- Szénhidrát
- 26 g
- Zsír
- 16 g
- Rost
- 6.2 g
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseCharlotte Russe
3u.
Beef stew with gnocchi
3 Std. 15 Min
Baked Fish with Shrimp, Vegetables and Basmati Rice (Ben)
1u.
Sup Kambing (Aromatic Lamb Soup)
2h 20min
Moroccan Salmon with Lemony Couscous and Vegetable Soup
1u.
Summer Squash Soup, Fish with Rice and Vegetables, Apple-Pear Crumble
1u. 35min
Salmon with Vegetable Sauce
25min
Salmon with Vegetable Sauce
25min
Baked Fish with Shrimp, Vegetables and Basmati Rice (Ben)
1u.
U.S. Digital Flipbook #2
2u.
U.S. Digital Flipbook #1
1u. 35min
Miso soup, Sake seafood with rice
1 Std. 5 Min