Eszközök és tartozékok
Gefüllte Paprika mit Reis und Paradeissauce
Előkészítés 50p
Összesen 1óra 35p
4 Portionen
Összetevők
Gefüllte Paprika mit Reis
-
Gouda in Stücken70 g
-
Zwiebeln geviertelt60 g
-
Karotten in Stücken100 g
-
Champignons, frisch50 g
-
Knoblauchzehen2
-
frische Petersilie Blättchen abgezupft5 Stängel
-
Paprika halbiert, entkernt (rote, grüne und gelbe Paprika gemischt)5
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Olivenöl30 g
-
Faschiertes vom Rind350 g
-
Ei1
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Salz2 ½ TL
-
Pfeffer, gemahlen1 Msp.
-
Majoran, getrocknet1 TL
-
getrockneter Thymian½ TL
-
Haferflocken2 EL
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Langkornreis200 g
-
Wasser1000 g
Paradeissauce
-
Zwiebeln geviertelt60 g
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Knoblauchzehe1
-
Olivenöl20 g
-
Wasser100 g
-
stückige Paradeiser, aus der Dose (à 400 g)2 Dosen
-
Paradeismark15 g
-
Zucker10 g
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getrockneter Thymian1 TL
-
Salz etwas mehr zum Abschmecken1 TL
-
Pfeffer, gemahlen etwas mehr zum Abschmecken1 Msp.
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 Portion
Fehérje
32 g
Kalória
2787 kJ /
666 kcal
Zsír
33 g
Rost
9 g
Szénhidrát
60 g
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