Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 40 g di Parmigiano Reggiano, a pezzi (3 cm)
- 100 g di fiocchi di quinoa
- 350 g di cimette di cavolfiore
- 4 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate (választható)
- 400 g di cosce di pollo disossate a cubetti (3 cm)
- 1 cucchiaio concentrato di pomodoro
- olio di arachidi q.b.
- farina tipo 00 q.b.
- 2 - 3 uova
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 pezzo
- Kalória
- 261.2 kJ / 62.4 kcal
- Fehérje
- 6.4 g
- Szénhidrát
- 4.2 g
- Zsír
- 2.2 g
- Telített zsír
- 0.7 g
- Rost
- 0.7 g
- Nátrium
- 60.5 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Crackers integrali con crema di avocado
3h
Girelle di sfoglia con spinaci e Feta
1 Std. 10 Min
Barrette ai cereali
40min
Girelle di pizza al prosciutto
2 Std. 30 Min
Polpette con patate al forno piccanti
1 godz.
Pancake con frutta secca e datteri
15min
Frittelle di fiori di zucca
2 Std. 30 Min
Pane dolce al burro, cannella e noci pecan
3h 30min
Crocchette di patate
1 Std. 10 Min
Barrette di sesamo, miele e agrumi
30 Min
Polpettine di patate e tacchino
1 godz. 30 min
Frittelle di baccalà
12h 50min