Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 40 g di Parmigiano Reggiano, a pezzi (3 cm)
- 100 g di fiocchi di quinoa
- 350 g di cimette di cavolfiore
- 4 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate (választható)
- 400 g di cosce di pollo disossate a cubetti (3 cm)
- 1 cucchiaio concentrato di pomodoro
- olio di arachidi q.b.
- farina tipo 00 q.b.
- 2 - 3 uova
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 pezzo
- Kalória
- 261.2 kJ / 62.4 kcal
- Fehérje
- 6.4 g
- Szénhidrát
- 4.2 g
- Zsír
- 2.2 g
- Telített zsír
- 0.7 g
- Rost
- 0.7 g
- Nátrium
- 60.5 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Castagne lesse
55min
Porridge con frutta fresca
15min
Crackers integrali con crema di avocado
3h
Girelle di sfoglia con spinaci e Feta
1 Std. 10 Min
Soffici barrette di muesli
55min
Focaccia alla curcuma
3 Std. 30 Min
Panzerottini TM6
4h
Polpette con patate al forno piccanti
1h
Taralli dolci speziati
55min
Rustici alla carbonara
1 Std. 30 Min
Mini crostatine salate con burrata e acciughe
45min
Arancini agli asparagi (senza glutine)
1 Std. 10 Min