Kompatibilis verziók
Barrette proteiche cioccolato, arancia e cannella
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 200 g di fiocchi di avena
- 4 pezzetti di scorza di arancia (senza la parte bianca)
- 400 g di ceci in scatola, scolati e sciacquati
- 40 g di semi di chia
- 170 g di datteri denocciolati
-
60
g di gherigli di noci
vagy 60 g di burro di arachidi - ¼ di cucchiaino di sale
- 30 g di succo di arancia, spremuto fresco e filtrato
- 50 g di proteine in polvere, alla vaniglia o al cioccolato
- 50 g di fiocchi di quinoa
- 30 g di cacao amaro in polvere
- 1 cucchiaino di cannella in polvere
- 50 g di semi di canapa
- 50 g di semi di zucca
- 30 g di cioccolato fondente in scaglie
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 pezzo
- Kalória
- 1005.8 kJ / 240.4 kcal
- Fehérje
- 14 g
- Szénhidrát
- 25.3 g
- Zsír
- 10.2 g
- Telített zsír
- 1.7 g
- Rost
- 7.2 g
- Nátrium
- 207.4 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Frollini salati al rosmarino
1 Std. 30 Min
Biscotti alle erbe aromatiche e Parmigiano Reggiano
2h
Frollini salati al formaggio, olive e pomodori secchi
1 Std.
Crackers all'olio extravergine di oliva
3u.
Muffin ai pomodori secchi ed Emmental
1 Std.
Canestrelli salati con mousse al prosciutto
1 Std. 30 Min
Panzerottini con mozzarella filante e carne
3 Std. 20 Min
Girelle di sfoglia con spinaci e Feta
1 Std. 10 Min
Vol-au-vent con mousse al Gorgonzola (per 2 persone)
45 Min
Anacardi speziati
30 Min
Crackers di Parmigiano Reggiano e paprica
20 Min
Cracker integrali al rosmarino
2h