Kompatibilis verziók
Barrette proteiche cioccolato, arancia e cannella
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 200 g di fiocchi di avena
- 4 pezzetti di scorza di arancia (senza la parte bianca)
- 400 g di ceci in scatola, scolati e sciacquati
- 40 g di semi di chia
- 170 g di datteri denocciolati
-
60
g di gherigli di noci
vagy 60 g di burro di arachidi - ¼ di cucchiaino di sale
- 30 g di succo di arancia, spremuto fresco e filtrato
- 50 g di proteine in polvere, alla vaniglia o al cioccolato
- 50 g di fiocchi di quinoa
- 30 g di cacao amaro in polvere
- 1 cucchiaino di cannella in polvere
- 50 g di semi di canapa
- 50 g di semi di zucca
- 30 g di cioccolato fondente in scaglie
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 pezzo
- Kalória
- 1005.8 kJ / 240.4 kcal
- Fehérje
- 14 g
- Szénhidrát
- 25.3 g
- Zsír
- 10.2 g
- Telített zsír
- 1.7 g
- Rost
- 7.2 g
- Nátrium
- 207.4 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Falafel di fagioli con crema di melanzane piccante
1小时
Panzerotto pomodoro e mozzarella con polpo, rucola e ricotta al limone
3u. 20min
Mini pan brioche con pulled pork
14u.
Taralli al verde
1h 20min
Grissini ai semi di zucca e Parmigiano Reggiano
3hod.
Biscotti alle erbe aromatiche e Parmigiano Reggiano
2 Std.
Polpette di riso
2 Std.
Noccioline speziate
1小时
Polpettine di patate e tacchino
1 Std. 30 Min
Frittelle di riso
1小时
Finte cosce di pollo con salsa piccante
1 Std. 30 Min
Crocchette di sgombro e patate
1小时 15 分钟