Zitrus-Grünkern-Salat mit orientalischem Hähnchen

Zitrus-Grünkern-Salat mit orientalischem Hähnchen

4.3 20 értékelés

Előkészítés 40p

Összesen 1óra 20p

5 Portionen

Összetevők

Zitrone
1
1 Pink Grapefruit
Grapefruit
1
Orange
1
Hähnchenbrust (2 Stück)
500 g
Ras el Hanout
1 geh. EL
Salz
5 TL
Rapsöl und mehr zum Braten und Marinieren
150 g
Grünkern
200 g
Curry (választható) mild und fruchtig
1 TL
Obstessig
60 g
Wasser
800 g
Schalotten halbiert
70 g
Möhren in Stücken (3 cm)
100 g
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
10 g
Senf
30 g
Honig
20 g
Radieschen in dünnen Scheiben
60 g
Babyspinat, frisch
100 g
Feldsalat
140 g
Champignons in dünnen Scheiben
40 g
Erdnüsse, geröstet, gesalzen
50 g

Nehézség

közepes

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Nátrium 1098 mg

Fehérje 32 g

Kalória 3234 kJ / 773 kcal

Zsír 52 g

Rost 9.2 g

Telített zsír 6 g

Szénhidrát 50 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

THERMOMIX® Magazin 1/2025 41 Recept
Németország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Hähnchen mit Früchten im gelben Meer

1 Std.

Reistopf mit Schweinefleisch

1 Std.

Bibimbap (Rindfleisch-Reis-Bowl)

1 Std. 10 Min

Pulled-Turkey-Brötchen "Greek Style"

3 Std. 35 Min

Hähnchen-Bulgur-Auflauf

1 Std.

Neue Kartoffeln mit Tomaten-Hack-Stippe

50 Min

Malzbiergyros mit Kartoffeln und Champignons

1 Std. 20 Min

Südafrikanischer Gewürzreis

45 Min

Schweinemedaillons mit Spargel-Möhren-Rahmgemüse

1 Std.

Okonomiyaki

45 Min

Pizza mit Pute und Sauce Hollandaise

1 Std. 45 Min

Bunte Spargelbowl mit Jasminreis

1 Std.

Összes megjelenítése