
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Hähnchen
- 500 g Hähnchenbrustfilet, ohne Haut in Stücken (3 cm)
- 2 EL Paprika edelsüß
- 1 TL Garam Masala
- 1 TL Knoblauch, gemahlen
- 1 TL Ingwer, gemahlen
- 5 g Koriander, frisch
- 140 g Naturjoghurt
- ½ TL Salz
- 20 g Zitronensaft
Sauce und Fertigstellung
- 20 g Öl
- 120 g Zwiebeln halbiert
- 2 Knoblauchzehen
- 2 Kardamomkapseln
- 300 g Tomaten in Stücken
- 1 TL Zimt
- 1 TL Garam Masala
- 1 TL Paprika edelsüß
- 250 g Sahne
- 1 EL Mandeln, ungeröstet
- 1 TL Zucker
- 200 g Wasser
- ½ TL Salz
- 20 g Zitronensaft
-
300
g kurze Nudeln
vagy 300 g Bandnudeln in Nestern - 5 g Koriander, frisch gehackt
- 1 Zitrone in Spalten
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 Portion
- Kalória
- 793 kcal / 3317 kJ
- Fehérje
- 44 g
- Zsír
- 36 g
- Szénhidrát
- 76 g
- Rost
- 8.5 g
- Telített zsír
- 17 g
- Nátrium
- 699 mg