
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Teig
-
175
g Ruchmehl
vagy 180 g Weissmehl - 80 g Butter in Stücken (2 cm)
- ¾ TL Salz
- 60 g Wasser
Gemüse zerkleinern und Fertigstellung
- 500 - 600 g gemischtes Gemüse (z.B. Zwiebeln, Lauch, Karotten, Zucchetti, Staudensellerie, Krautstil, Spinat, Kürbis, Brokkoli), in Stücken 2 cm
- 1 - 2 Knoblauchzehen nach Geschmack (választható)
- 150 g Milch
-
100
g Gruyère zerkleinert oder gerieben (siehe Tipp)
(választható)
vagy 100 g Käse (alle Sorten) zerkleinert oder gerieben (siehe Tipp) (választható) - 1 Ei
- ¾ TL Salz
- 2 Prisen Pfeffer, frisch gemahlen
- 125 g Vollrahm
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 Stück
- Kalória
- 286 kcal / 1195 kJ
- Fehérje
- 9 g
- Zsír
- 19 g
- Szénhidrát
- 18 g
- Rost
- 2.5 g
- Telített zsír
- 11 g
- Nátrium
- 399 mg