
Eszközök és tartozékok
Miso Mushrooms Toast with Tahini Yogurt
Előkészítés 20p
Összesen 45p
4 portions
Összetevők
Tahini Yogurt
-
silken tofu, any type cut into pieces170 g
-
plain yogurt170 g
-
tahini45 g
-
honey1 tsp
-
vinegar1 tsp
-
salt½ tsp
-
garlic powder¼ tsp
-
black pepper, ground⅛ tsp
Miso Mushrooms
-
water30 g
-
shiitake mushroom, fresh thinly sliced395 g
-
butter, salted30 g
-
mirin2 tsp
-
soy sauce1 tsp
-
sweet soy sauce (Kecap Manis) (see Tip)1 tsp
-
red miso paste (or akamiso)1 tbsp
-
white pepper, ground to season1 pinch
-
sourdough bread4 slices
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Kalória
601.4 kcal /
2516.2 kJ
Fehérje
24.8 g
Zsír
18.8 g
Szénhidrát
86.9 g
Rost
7.2 g
Telített zsír
6.5 g
Nátrium
1523.4 mg
Tetszik, amit látsz?
Ez a recept és több mint 100.000 másik vár rád!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a

Gut Health
9 Recept
Kanada
Kanada