Blumenkohl-Nudel-Salat mit Hackbällchen

Blumenkohl-Nudel-Salat mit Hackbällchen

3.8 52 értékelés
Előkészítés 30p
Összesen 1óra 30p
8 Portionen

Összetevők

  • Petersilie abgezupft
    10 g
  • Hackfleisch, gemischt
    300 g
  • Ei
    1
  • Tomatenmark
    20 g
  • Paniermehl selbst gemacht (siehe Tipp)
    40 g
  • Senf
    20 g
  • Salz
    1 ¾ TL
  • Pfeffer
    1 TL
  • Wasser
    500 g
  • Blumenkohlröschen (2 cm)
    650 g
  • Nudeln (z. B. Spirelli)
    300 g
  • Mandeln, blanchiert
    50 g
  • Parmesan in Stücken
    40 g
  • Knoblauchzehe
    1
  • gegrillte Paprika aus dem Glas, abgetropft, in Stücken
    230 g
  • Olivenöl
    20 g
  • Joghurt, 3,5% Fett
    200 g
  • Zitronensaft
    2 Spritzer
  • Cherry-Tomaten halbiert
    150 g

Nehézség

közepes


Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Nátrium 718 mg
Fehérje 19 g
Kalória 1592 kJ / 381 kcal
Zsír 16 g
Rost 4.8 g
Telített zsír 5 g
Szénhidrát 41 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése