高蛋白面包
TM6

高蛋白面包

5.0 (1 értékelés)

Összetevők

  • 300 克 小扁豆 ,浸泡至少8小时或隔夜,沥干
  • 100 克 干燥鹰嘴豆 ,浸泡至少8小时或隔夜,沥干
  • 100 克 燕麦片
  • 320 克 水
  • 25 克 洋车前草
  • 60 克 综合种籽
  • 1 茶匙 盐
  • 1 茶匙 小苏打
  • 10 克 苹果醋
  • 30 克 橄榄油

Tápérték
ekkora adagban: 1 片
Kalória
530 kJ / 126.7 kcal
Fehérje
6.1 g
Szénhidrát
18 g
Zsír
3.8 g
Telített zsír
0.5 g
Rost
4 g
Nátrium
182.2 mg

Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!

Regisztráljon ingyen

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverziónkra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Kötelezettség nélkül.

További információ

Alternatív receptek

Összes megjelenítése