Eszközök és tartozékok
Ezt a receptet egy adott eszköz és tartozék kombinációhoz terveztük, a szükséges beállítások nélkül nem tudjuk garantálni a sikeres eredményt.
Thermomix® TM7
Kompatibilis
Thermomix® TM6
Kompatibilis
高蛋白烤鸡蛋布丁
Előkészítés 10p
Összesen 30p
4 人份
Összetevők
-
橄榄油 防粘用
-
硬质乳酪 如格鲁耶尔干酪、切达干酪、高达干酪，切小块150 克
-
鸡蛋(每颗约53-63克)6 颗
-
牛奶40 克
-
蛋白粉 (választható)2 汤匙
-
盐¾ 茶匙
-
现磨黑胡椒粉2 小撮
-
洋葱 切小块50 克
-
红甜椒 切小块100 克
-
冷冻豌豆100 克
-
橄榄油20 克
-
5 支 欧芹叶新鲜罗勒叶5 支
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 人份
Nátrium
787.7 mg
Fehérje
20.2 g
Kalória
1420.5 kJ /
339.5 kcal
Zsír
25.1 g
Rost
2.1 g
Telített zsír
10.1 g
Szénhidrát
7.9 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
高蛋白素食
5 Recept
Kína
Kína
