Eszközök és tartozékok
Avena mañanera con yogurt y frutos rojos
Előkészítés 5p
Összesen 10p
6 porciones
Összetevők
-
800 g de leche
-
40 g de azúcar50 g de miel
-
1 plátano, cortado en trozos75 g de frambuesas más un extra por ganishing
-
½ - 1 cdita de canela en polvo
-
180 g de yogur
-
160 g de hojuelas de avena
-
30 g de semillas de chía
-
200 g frutas variadas por ejemplo, granada, kiwi, manzanas, mango, fresas, moras, mandarina, uvas, etc., cortados en trozos
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 6 porciones
Nátrium
507.3 mg
Fehérje
68.2 g
Kalória
7050.1 kJ /
1685 kcal
Zsír
54.3 g
Rost
37.1 g
Telített zsír
23.5 g
Szénhidrát
246.3 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Avena mañanera
5 Recept
Mexikó
Mexikó
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseQuesadillas de chicharrón prensado
30p
Pink bowl de frutos rojos
15p
Queso panela en salsa roja con nopales
50p
Molletes con chorizo
40p
Sopecitos de nopal y pollo
1óra 10p
Huevos duros
35p
Smoothie bowl
10p
French toast
5óra
Huevos revueltos con espárragos y beicon para dos
20p
Huevos en el Molde Universal
15p
Papilla de zanahoria y pera (+6 meses)
15p
Sopecitos con chorizo y chinicuiles
Nincs értékelés