Eszközök és tartozékok
Avena mañanera con yogurt y frutos rojos
Előkészítés 5p
Összesen 10p
6 porciones
Összetevők
-
800 g de leche
-
40 g de azúcar50 g de miel
-
1 plátano, cortado en trozos75 g de frambuesas más un extra por ganishing
-
½ - 1 cdita de canela en polvo
-
180 g de yogur
-
160 g de hojuelas de avena
-
30 g de semillas de chía
-
200 g frutas variadas por ejemplo, granada, kiwi, manzanas, mango, fresas, moras, mandarina, uvas, etc., cortados en trozos
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 6 porciones
Nátrium
507.3 mg
Fehérje
68.2 g
Kalória
7050.1 kJ /
1685 kcal
Zsír
54.3 g
Rost
37.1 g
Telített zsír
23.5 g
Szénhidrát
246.3 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Avena mañanera
5 Recept
Mexikó
Mexikó
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseOmelette con salsa de frijol TM6
30p
Muffins de huevo
30p
Huevos benedictinos
30p
French toast
5óra
Avena mañanera de chocolate y pera
20p
Omelette esponjoso de espinacas y jamón
30p
Mermelada cruda de frutos rojos
15p
Champurrado del puesto de tamales
15p
Huevos revueltos con espárragos y beicon para dos
20p
Huevos en el Molde Universal
15p
Papilla de zanahoria y pera (+6 meses)
Nincs értékelés
Tamal Pink Power
1óra 40p