Buckwheat Crêpes
TM6 TM5

Buckwheat Crêpes

(Nincs értékelés)

Összetevők

Crêpes

  • 200 g Gruyère cheese, cut into pieces
  • 170 g buckwheat flour
  • 1 tbsp chia seeds
  • 1 tbsp hemp seeds
  • 1 tsp salt
  • 2 eggs, large
  • 550 g almond milk, unsweetened
  • vegetable oil, to fry

Assembly

  • 12 slices Black Forest ham
  • 85 g baby spinach, fresh (választható)
  • 12 eggs, large
  • black pepper, ground, to season

Tápérték
ekkora adagban: 1 portion
Kalória
965.1 kJ / 230.7 kcal
Fehérje
17.2 g
Szénhidrát
13.2 g
Zsír
12.2 g
Telített zsír
3.6 g
Rost
2.4 g
Nátrium
655.9 mg

Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!

Regisztráljon ingyen

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverziónkra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Kötelezettség nélkül.

További információ

Alternatív receptek

Összes megjelenítése