![Buckwheat Crêpes Buckwheat Crêpes](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/9f6c0549840ce03af0866794f00d8c2d/Derivates/fa7b61215722252079308dfbb852794dbb7999d2.jpg)
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Crêpes
- 200 g Gruyère cheese, cut into pieces
- 170 g buckwheat flour
- 1 tbsp chia seeds
- 1 tbsp hemp seeds
- 1 tsp salt
- 2 eggs, large
- 550 g almond milk, unsweetened
- vegetable oil, to fry
Assembly
- 12 slices Black Forest ham
- 85 g baby spinach, fresh (választható)
- 12 eggs, large
- black pepper, ground, to season
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 965.1 kJ / 230.7 kcal
- Fehérje
- 17.2 g
- Szénhidrát
- 13.2 g
- Zsír
- 12.2 g
- Telített zsír
- 3.6 g
- Rost
- 2.4 g
- Nátrium
- 655.9 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítésePancakes and Waffles
40 Min
Breakfast Smoothie
5 Min
Japanese Souffle Pancakes (Metric)
40 Min
Crêpes
1 Std. 15 Min
Breakfast Scones
30 Min
Cold Brew Olive Iced Coffee
5 Min
Gluten Free Banana Oat Waffles
35min
Smoked Salmon and Brie Quiche
55 Min
Strawberry Shortcake Waffle
40 Min
Boiled Egg Mode
20 min
Miso Mushrooms Toast with Tahini Yogurt
Keine Bewertungen
Matcha Blueberry Morning Smoothie
5 Min