Buckwheat Crêpes

Buckwheat Crêpes

5.0 1 értékelés

Előkészítés 30p

Összesen 45p

12 portions

Összetevők

Crêpes

Gruyère cheese cut into pieces
200 g
buckwheat flour
170 g
chia seeds
1 tbsp
hemp seeds
1 tbsp
salt
1 tsp
eggs, large
2
almond milk, unsweetened
550 g
vegetable oil to fry

Assembly

Black Forest ham
12 slices
baby spinach, fresh (választható)
85 g
eggs, large
12
black pepper, ground to season

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 655.9 mg

Fehérje 17.2 g

Kalória 965.1 kJ / 230.7 kcal

Zsír 12.2 g

Rost 2.4 g

Telített zsír 3.6 g

Szénhidrát 13.2 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Gut Health 9 Recept
Kanada

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Chewy Cacao Amaretti Cookie Kisses

Chewy Cacao Amaretti Cookie Kisses

1óra 25p

Crêpes

Crêpes

1óra 15p

Caprese Frittata

Caprese Frittata

30p

Green Power Smoothie Bowl

Green Power Smoothie Bowl

5p

Pancakes and Waffles

Pancakes and Waffles

40p

Smoked Salmon and Brie Quiche

Smoked Salmon and Brie Quiche

55p

Baked Spinach and Eggs

Baked Spinach and Eggs

35p

Dutch Baby Pancake

Dutch Baby Pancake

20p

Green Day Juice (Metric)

Green Day Juice (Metric)

5p

Granola

Granola

55p

Gut Immunity Shot

Gut Immunity Shot

5p

Maple Oatmeal with Apples and Blueberries

Maple Oatmeal with Apples and Blueberries

20p

Összes megjelenítése