Buckwheat Crêpes

Buckwheat Crêpes

5.0 1 értékelés

Előkészítés 30p

Összesen 45p

12 portions

Összetevők

Crêpes

Gruyère cheese cut into pieces
200 g
buckwheat flour
170 g
chia seeds
1 tbsp
hemp seeds
1 tbsp
salt
1 tsp
eggs, large
2
almond milk, unsweetened
550 g
vegetable oil to fry

Assembly

Black Forest ham
12 slices
baby spinach, fresh (választható)
85 g
eggs, large
12
black pepper, ground to season

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 655.9 mg

Fehérje 17.2 g

Kalória 965.1 kJ / 230.7 kcal

Zsír 12.2 g

Rost 2.4 g

Telített zsír 3.6 g

Szénhidrát 13.2 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Gut Health 9 Recept
Kanada

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Crêpes

1óra 15p

Classic Pancakes

50p

Pancakes and Waffles

40p

Steamed Frittata Egg Cups

45p

Baked Spinach and Eggs

35p

Crêpes

1óra 15p

Tropical Fruity Aloe Smoothie

5p

Strawberry Shortcake Waffle

40p

Coloured Eggs

Nincs értékelés

Gluten Free Waffles with Maple Bacon

Nincs értékelés

Cashew and Cacao Smoothie

5p

Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon

15p

Összes megjelenítése