Ugrás a fő tartalomra Keresés
Buckwheat Crêpes

Buckwheat Crêpes
5.0 1 értékelés
Előkészítés 30p
Összesen 45p
12 portions
Regisztráljon ingyen

Összetevők

Crêpes
  • Gruyère cheese cut into pieces
    200 g
  • buckwheat flour
    170 g
  • chia seeds
    1 tbsp
  • hemp seeds
    1 tbsp
  • salt
    1 tsp
  • eggs, large
    2
  • almond milk, unsweetened
    550 g
  • vegetable oil to fry
Assembly
  • Black Forest ham
    12 slices
  • baby spinach, fresh (választható)
    85 g
  • eggs, large
    12
  • black pepper, ground to season

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 655.9 mg
Fehérje 17.2 g
Kalória 965.1 kJ / 230.7 kcal
Zsír 12.2 g
Rost 2.4 g
Telített zsír 3.6 g
Szénhidrát 13.2 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Gut Health 9 Recept
Kanada

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése
Pumpkin Cinnamon Rolls

Pumpkin Cinnamon Rolls

4.9(8)

3 Std. 40 Min

Cashew and Cacao Smoothie

Cashew and Cacao Smoothie

4.5(8)

5 Min

Gut Immunity Shot

Gut Immunity Shot

4.7(25)

5 Min

Breakfast Smoothie

Breakfast Smoothie

4.6(28)

5 Min

Baked Spinach and Eggs

Baked Spinach and Eggs

4.2(23)

35 Min

Gluten Free Pancakes and Waffles

Gluten Free Pancakes and Waffles

5.0(9)

45 Min

Matcha Blueberry Morning Smoothie

Matcha Blueberry Morning Smoothie

4.1(8)

5 Min

Granola

Granola

4.9(45)

55 Min

Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon

Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon

3.0(2)

15 Min

Overnight Oats with Matcha Yogurt

Overnight Oats with Matcha Yogurt

4.0(3)

8 Std.

Three Egg French Omelet

Three Egg French Omelet

3.6(8)

30 Min

Greek Yogurt

Greek Yogurt

3.0(2)

11 Std. 40 Min

 Összes megjelenítése