Eszközök és tartozékok
Ezt a receptet egy adott eszköz és tartozék kombinációhoz terveztük, a szükséges beállítások nélkül nem tudjuk garantálni a sikeres eredményt.
Thermomix® TM7
Kompatibilis
Thermomix® TM6
Kompatibilis
Thermomix® TM5
Kompatibilis
Buckwheat Crêpes
Előkészítés 30p
Összesen 45p
12 portions
Összetevők
Crêpes
-
Gruyère cheese cut into pieces200 g
-
buckwheat flour170 g
-
chia seeds1 tbsp
-
hemp seeds1 tbsp
-
salt1 tsp
-
eggs, large2
-
almond milk, unsweetened550 g
-
vegetable oil to fry
Assembly
-
Black Forest ham12 slices
-
baby spinach, fresh (választható)85 g
-
eggs, large12
-
black pepper, ground to season
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Kalória
230.7 kcal /
965.1 kJ
Fehérje
17.2 g
Zsír
12.2 g
Szénhidrát
13.2 g
Rost
2.4 g
Telített zsír
3.6 g
Nátrium
655.9 mg
Tetszik, amit látsz?
Ez a recept és több mint 100.000 másik vár rád!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Gut Health
9 Recept
Kanada
Kanada
