Buckwheat Crêpes

Buckwheat Crêpes

5.0 3 értékelés

Előkészítés 30p

Összesen 45p

12 portions

Összetevők

Crêpes

Gruyère cheese cut into pieces
200 g
buckwheat flour
170 g
chia seeds
1 tbsp
hemp seeds
1 tbsp
salt
1 tsp
eggs, large
2
almond milk, unsweetened
550 g
vegetable oil to fry

Assembly

Black Forest ham
12 slices
baby spinach, fresh (választható)
85 g
eggs, large
12
black pepper, ground to season

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 655.9 mg

Fehérje 17.2 g

Kalória 965.1 kJ / 230.7 kcal

Zsír 12.2 g

Rost 2.4 g

Telített zsír 3.6 g

Szénhidrát 13.2 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Gut Health 9 Recept
Kanada

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Crêpes

1óra 15p

Steamed Frittata Egg Cups

45p

Gluten Free Pancakes and Waffles

45p

Power Muesli

25p

Sticky Buns

3óra 45p

Pancakes and Waffles

40p

Fresh Orange Juice

5p

Sous-Vide Scrambled Eggs (Metric)

40p

Gut Immunity Shot

5p

Apple, Lemon and Vanilla Jam

1óra

French Toast Waffles

30p

Chocolate Zucchini Mini Loaves

1óra 40p

Összes megjelenítése