Winterlicher Hähnchen-Bohnen-Topf

Winterlicher Hähnchen-Bohnen-Topf

4.1 82 értékelés
Előkészítés 10p
Összesen 1óra
6 Portionen

Összetevők

  • Knoblauchzehen
    5
  • Öl
    50 g
  • Hähnchenbrust in Würfeln (ca. 3 cm), trocken getupft
    250 g
  • Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
    50 - 60 g
  • Zwiebeln halbiert
    120 g
  • Möhren in Stücken
    120 g
  • Wasser
    1000 g
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    2 geh. TL
    2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)
  • Kartoffeln in Würfeln (ca. 2 cm)
    200 g
  • Sauerkraut, aus der Dose abgetropft
    150 g
  • Kurkuma, gemahlen
    1 EL
  • weiße, große Bohnen, aus der Dose abgetropft
    240 g

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Nátrium 220 mg
Fehérje 12 g
Kalória 1192 kJ / 285 kcal
Zsír 15 g
Rost 5.3 g
Telített zsír 3 g
Szénhidrát 25 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése