Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 2 gousses d'ail
- 50 g d'oignon, coupé en deux
- 30 g d'huile végétale
- 700 g d'eau
-
1
c. à café bombée de bouillon de légumes en pâte
vagy 1 cube de bouillon de légumes - 400 g de chair de potiron, en morceaux (1,5 cm)
- 300 g de poivrons rouges, coupés en morceaux (2 cm)
- 380 g de tomates concassées en conserve
- 2 c. à café de paprika en poudre
- 1 c. à café d'origan déshydraté
- 1 c. à café de thym déshydraté
- 1 c. à soupe de sucre roux
- ½ c. à café de poivre moulu
- ¼ c. à café de sel
- 250 g de pâtes sèches, type d'orzo ou de risoni
- 50 g de feta, émiettée pour le dressage
- persil frais, haché
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 1166.1 kJ / 278.7 kcal
- Fehérje
- 8.6 g
- Szénhidrát
- 44.5 g
- Zsír
- 7.9 g
- Telített zsír
- 1.8 g
- Rost
- 4 g
- Nátrium
- 188 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseRiz à la noix de coco (arroz con coco)
35min
Pâtes au thon
30min
Spaghetti carbonara fraîches
1 Std. 5 Min
Pâte à raviolis asiatiques
1 Std.
Timbale milanaise
55min
Riz express aux légumes
25min
Risotto aux petits pois et aux lardons
25min
Risotto chèvre-brocoli
45min
Riz mexicain au bœuf et au chorizo
30min
Riz au bœuf et brocoli
50min
Tagliatelle aux crevettes et aux tomates séchées
50min
Spaghetti complets aux épinards et à l'ail
35min