Eszközök és tartozékok
Sweet and Sour Tofu with Un-fried Rice
Előkészítés 30p
Összesen 2óra 5p
4 portions
Összetevők
-
firm tofu500 g
-
light soy sauce60 g
-
cornflour40 g
-
garlic powder1 ½ tsp
-
fine sea salt plus 1 pinch1 ¾ tsp
-
ground black pepper¼ tsp
-
pineapple cut in pieces (5 cm)100 g
-
red pepper cut in pieces (5 cm)100 g
-
red onions quartered250 g
-
tomato ketchup55 g
-
caster sugar plus 1 tsp115 g
-
rice vinegar plus 1 tsp55 g
-
water1155 g
-
vegetable oil plus extra for frying40 g
-
white long grain rice300 g
-
carrots peeled, cut in pieces (3 cm)150 g
-
fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm)10 g
-
garlic cloves2
-
fresh lemon grass white part only, cut in pieces (1 cm)1 stalk
-
sesame seeds for garnishing
-
spring onions thinly sliced, for garnishing
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 portion
Nátrium
1783.8 mg
Fehérje
29.3 g
Kalória
3311.2 kJ /
791.4 kcal
Zsír
22.1 g
Rost
7.9 g
Telített zsír
3.3 g
Szénhidrát
124.8 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseCreamy Truffled Mushroom Tagliatelle - Tagliatelle con crema di funghi tartufata
55p
Salmon en Croute with Lemon Risotto
45p
Linguine with Bacon and Prawns
35p
Spaghetti carbonara
40p
Sporki Makaruli (Dirty Macaroni)
2óra 15p
Tagliatelle with Porcini Mushrooms
1óra
Pumpkin Risotto
45p
Ultimate Mac 'N' Cheese with Herb Crumb
1óra 10p
Spaghetti with Mussels and Tiramisu Dip
30p
Three Cheese Conchiglioni with Tomato Sauce - Conchiglioni ai tre formaggi e salsa al pomodoro
1óra 30p
Linguine with Bacon and Prawns (TM6 & TM5)
35p
Pearl Barley Risotto with Mushrooms
50p