Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 500 g firm tofu
- 60 g light soy sauce
- 40 g cornflour
- 1 ½ tsp garlic powder
- 1 ¾ tsp fine sea salt, plus 1 pinch
- ¼ tsp ground black pepper
- 100 g pineapple, cut in pieces (5 cm)
- 100 g red pepper, cut in pieces (5 cm)
- 250 g red onions, quartered
- 55 g tomato ketchup
- 115 g caster sugar, plus 1 tsp
- 55 g rice vinegar, plus 1 tsp
- 1155 g water
- 40 g vegetable oil, plus extra for frying
- 300 g white long grain rice
- 150 g carrots, peeled, cut in pieces (3 cm)
- 10 g fresh root ginger, peeled, cut in round slices (2 mm)
- 2 garlic cloves
- 1 stalk fresh lemon grass, white part only, cut in pieces (1 cm)
- sesame seeds, for garnishing
- spring onions, thinly sliced, for garnishing
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 3311.2 kJ / 791.4 kcal
- Fehérje
- 29.3 g
- Szénhidrát
- 124.8 g
- Zsír
- 22.1 g
- Telített zsír
- 3.3 g
- Rost
- 7.9 g
- Nátrium
- 1783.8 mg
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseRisotto with Parmesan Cheese
30 min
Orzo Pasta with Chicken and Pesto
30 min
Spaghetti alla Carbonara
30 min
Tomato Risotto - Risotto al pomodoro
30 min
Asian-style Rice with Eggs and Vegetables
30 min
Spaghetti with Garlic, Olive Oil and Tomatoes
40 min
Creamy Chicken and Chorizo Pasta
30 min
Porcini and Pancetta Risotto - Risotto con porcini e pancetta
30 min
Tuna Noodle Bake
1h 20 min
Asian-style Chicken, Rice and Vegetables
40 min
Sausage and Fennel Orzotto
50min
Beetroot, Thyme and Goat's Cheese Risotto
45min