Sweet and Sour Tofu with Un-fried Rice

Sweet and Sour Tofu with Un-fried Rice

4.6 107 értékelés

Előkészítés 30p

Összesen 2óra 5p

4 portions

Összetevők

firm tofu
500 g
light soy sauce
60 g
cornflour
40 g
garlic powder
1 ½ tsp
fine sea salt plus 1 pinch
1 ¾ tsp
ground black pepper
¼ tsp
pineapple cut in pieces (5 cm)
100 g
red pepper cut in pieces (5 cm)
100 g
red onions quartered
250 g
tomato ketchup
55 g
caster sugar plus 1 tsp
115 g
rice vinegar plus 1 tsp
55 g
water
1155 g
vegetable oil plus extra for frying
40 g
white long grain rice
300 g
carrots peeled, cut in pieces (3 cm)
150 g
fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm)
10 g
garlic cloves
2
fresh lemon grass white part only, cut in pieces (1 cm)
1 stalk
sesame seeds for garnishing
spring onions thinly sliced, for garnishing

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 1783.8 mg

Fehérje 29.3 g

Kalória 3311.2 kJ / 791.4 kcal

Zsír 22.1 g

Rost 7.9 g

Telített zsír 3.3 g

Szénhidrát 124.8 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Cheat Days 10 Recept
Egyesült Királyság és Írország

Plant-based Around the World 15 Recept
Egyesült Királyság és Írország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Egg Fried Rice

35p

Spaghetti with Garlic, Olive Oil and Tomatoes (TM6 & TM5)

40p

Creamy Chicken and Sun-Dried Tomato Pasta

30p

Orzo Pasta with Chicken and Pesto

30p

Mac 'n' Cheese

1óra 20p

Baby-friendly Cheesy Tuna and Sweetcorn Pasta Salad

20p

Tomato Risotto - Risotto al pomodoro

30p

Risotto with Parmesan Cheese

30p

Petits Pois and Pancetta Risotto

30p

Soufflé with Macaroni and Manchego Cheese

55p

Marry Me Chicken Pasta

30p

Mushroom Risotto

30p

Összes megjelenítése