Kompatibilis verziók
Ensalada de atún y aguacate con cebollas fermentadas (con cortador)
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
Cebollas fermentadas (al menos dos días antes)
- 300 g de cebolla morada
- 500 g de agua
- 10 g de sal
Ensalada de atún y aguacate
- 1 pepino partido por la mitad a lo largo
- 250 g de atún enlatado en aceite o salmuera, escurrida
- 3 cda de vinagre
- 3 cda de aceite de oliva
- 1 aguacate en dados (aprox. 2-3 cm)
- 2 cdas de semillas de girasol
- 3 cdas de berros
- 3 ramitas de albahaca, solo las hojas
-
3
ramitas de menta fresca, solo las hojas
vagy 3 ramitas de perejil fresco, solo las hojas - 3 g de sal al gusto
- ½ cdita de pimienta negra recién molida al gusto
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porción
- Kalória
- 1362.4 kJ / 325.6 kcal
- Fehérje
- 20.6 g
- Szénhidrát
- 9.5 g
- Zsír
- 23.5 g
- Telített zsír
- 3.5 g
- Rost
- 4.8 g
- Nátrium
- 1534.1 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítésePapitas negras
55 min.
Alitas de pollo picantes (Buffalo wings)
1 Std. 40 Min
Vasitos de salmón, gambas, aguacate y queso fresco
10 λεπτ.
Gambones gratinados
30 min.
Berberechos al vapor con lima
20min
Botana sorpresa
15 Min
Pintxo Donosti
15 Min
Chutney de higos y bastones de ibérico
1h 30min
Almejas a la sidra
15 Min
Carpaccio de gambón y kumquat para dos
30 min.
Tocino y champiñones sofritos TM6
20min
Guiso de setas de primavera
30 min.