Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 100 g de col agria en conserva, apretado para que escurra todo el líquido
- 100 g de cebolla morada, reducido a la mitad
- 200 g de pimiento rojo, sin corazón, en cuartos
- 200 g de zanahoria
- 100 g de col blanca o morada cortado en trozos
- 30 g de vinagre
-
20
g de miel de maple
vagy 20 g de miel de agave - 30 g de aceite de oliva
- ½ cdita de sal
- 3 cdas de almendras fileteadas
- 3 cdas de semillas de chía
- Tápérték
- ekkora adagban: 4 porciones
- Kalória
- 3785.7 kJ / 904.8 kcal
- Fehérje
- 21.7 g
- Szénhidrát
- 87.9 g
- Zsír
- 56.3 g
- Telített zsír
- 6.4 g
- Rost
- 33.8 g
- Nátrium
- 2021.4 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Pescado para taquear
25 menit
Aguachile de pepino y palmitos
15 min
Tortitas de carne en salsa verde
1hod. 40min
Taquitos de huitlacoche en salsa poblana gratinados
37 分钟
Champiñones con jamón y gambas
20 Min
Caldo de queso
40 Min
Croquetas de atún
1 Std. 30 Min
Tostadas de rajas con pollo
40 Min
Ensalada fresca de quinoa
25 menit
Tostadas de Pollo con Rajas
40 Min
Sándwiches de ensalada de pollo
50 Min
Ensalada de brócoli, pimiento y manzana
5min