Rindfleisch-Kichererbsen-Curry-Suppe
TM5 TM6

Rindfleisch-Kichererbsen-Curry-Suppe

4.4 (33 értékelés)

Összetevők

  • 100 g Zwiebeln, halbiert
  • 30 g Olivenöl
  • 20 g Tomatenmark
  • 3 - 5 g Thymian, abgezupft
  • 5 - 10 g gelbe Currypaste
  • 3 Knoblauchzehen
  • 1 TL Salz
  • ½ TL Pfeffer
  • 800 g Rinderfond aus dem Glas
  • 300 - 400 g Kichererbsen, aus der Dose, abgetropft
  • 300 g Möhren, in Stiften (1 x 6 cm)
  • 200 g rote Spitzpaprika, in Ringen
  • 200 g Staudensellerie, in Rauten (3 cm)
  • 400 g Rinderhüfte, in Streifen
  • 10 g Basilikum, abgezupft, in feinen Streifen

Tápérték
ekkora adagban: 1 Portion
Kalória
1651 kJ / 395 kcal
Fehérje
32 g
Szénhidrát
36 g
Zsír
15 g
Telített zsír
3 g
Rost
10.2 g
Nátrium
962 mg

Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!

Regisztráljon ingyen

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverziónkra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Kötelezettség nélkül.

További információ

Alternatív receptek

Összes megjelenítése