Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 800 g Süßkartoffeln, in Stücken (4 cm)
- 20 g Ingwer, frisch, dünnen in Scheiben
- 300 g gelbe Paprika, in Würfeln
- 30 g Öl
- 1 EL Curry
- 2 Stängel Zitronengras, leicht angedrückt, in Stücken (5 cm)
- 300 g Wasser
- 1 Orange, unbehandelt, Schale fein abgerieben und Saft ausgepresst
- 100 g Kokosmilch
- 100 g Tomatenmark
-
1
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
vagy 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l) - 1 ½ TL Salz
- 1 Prise Pfeffer
- 20 g Kokosraspeln, ungesüßt
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 Portion
- Kalória
- 1595 kJ / 381 kcal
- Fehérje
- 6 g
- Szénhidrát
- 58 g
- Zsír
- 15 g
- Telített zsír
- 8 g
- Rost
- 9.7 g
- Nátrium
- 1041 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseSpargel-Rucola-Suppe
40 Min
Gazpacho
20 Min
Gurkenkaltschale
2 Std. 15 Min
Pastinaken-Cremesuppe
45 Min
Weißwein-Suppe
30 min
Cremige rote Linsensuppe
45 Min
Orientalische Maissuppe
30 min
Rosenkohl-Kartoffel-Suppe
45 Min
Fischsuppe mit Gemüse
40 Min
Bärlauchcremesuppe
30 min
Asiatische Gemüsesuppe mit Tofu
1h 20 min
Spargelcremesüppchen mit Käsechips
40 Min