Purée de chou-fleur

Purée de chou-fleur

3.4 15 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 25p

4 portions

Összetevők

30 g de parmesan en morceaux
680 g de bouquets de chou-fleur
2 gousses d'ail
45 g d'eau
½ c. à thé de sel selon le goût
1 pincée de poivre noir moulu selon le goût
1 c. à soupe de ghee (voir Conseil)
ciboulette fraîche ciselée, pour garnir

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 portion

Nátrium 445.6 mg

Fehérje 6 g

Kalória 434.9 kJ / 104 kcal

Zsír 5.7 g

Rost 3.5 g

Telített zsír 3.2 g

Szénhidrát 9.3 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Action de grâce faible en glucides 9 Recept
Kanada

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Purée de carottes et de panais

Purée de carottes et de panais

Brak ocen

Salade de choux de Bruxelles aux canneberges et aux amandes

Salade de choux de Bruxelles aux canneberges et aux amandes

Brak ocen

Chou-fleur au fromage et aux artichauts

Chou-fleur au fromage et aux artichauts

1 godz. 10 min

Salade verte Goddess

Salade verte Goddess

Brak ocen

Salade de choux de Bruxelles aux canneberges et aux amandes

Salade de choux de Bruxelles aux canneberges et aux amandes

Brak ocen

Filet avec riz, amandes et canneberges

Filet avec riz, amandes et canneberges

Brak ocen

Riz cuit à la vapeur

Riz cuit à la vapeur

25 min

Quinoa de base

Quinoa de base

Brak ocen

Salade César de Chou frisé avec chapelure au parmesan

Salade César de Chou frisé avec chapelure au parmesan

Brak ocen

Salade 'Green Goddess'

Salade 'Green Goddess'

10 min

Crêpes vertes du jardin

Crêpes vertes du jardin

1 godz. 15 min

Légumes rôtis avec épeautre et vinaigrette au citron et feta (Ben)

Légumes rôtis avec épeautre et vinaigrette au citron et feta (Ben)

55 min

Összes megjelenítése