Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 30 g de parmesan, en morceaux
- 680 g de bouquets de chou-fleur
- 2 gousses d'ail
- 45 g d'eau
- ½ c. à thé de sel, selon le goût
- 1 pincée de poivre noir moulu, selon le goût
- 1 c. à soupe de ghee (voir Conseil)
- ciboulette fraîche ciselée, pour garnir
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 434.9 kJ / 104 kcal
- Fehérje
- 6 g
- Szénhidrát
- 9.3 g
- Zsír
- 5.7 g
- Telített zsír
- 3.2 g
- Rost
- 3.5 g
- Nátrium
- 445.6 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Salade de chou
10min
Macaronis crémeux au fromage
30min
Purée de pommes de terre et de légumes
45min
Vinaigrette citronnée
5 dk
Riz à la tomate
30min
Riz Rouge Tex-Mex
1 Std.
Mijoté de haricots à l'italienne
1 Std. 15 Min
Tagliatelle de carotte et courgette vapeur
35min
Haricots verts à la gremolata
25min
Haricots verts à l'ail et au gingembre
20 dk
Salade de pommes de terre grillées
1 Std.
Haricots au chili cuits au four
Nincs értékelés