Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 30 g de parmesan, en morceaux
- 680 g de bouquets de chou-fleur
- 2 gousses d'ail
- 45 g d'eau
- ½ c. à thé de sel, selon le goût
- 1 pincée de poivre noir moulu, selon le goût
- 1 c. à soupe de ghee (voir Conseil)
- ciboulette fraîche ciselée, pour garnir
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 434.9 kJ / 104 kcal
- Fehérje
- 6 g
- Szénhidrát
- 9.3 g
- Zsír
- 5.7 g
- Telített zsír
- 3.2 g
- Rost
- 3.5 g
- Nátrium
- 445.6 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Guacamole
10 Min
Riz à l'espagnol
35 min
Riz basmati au curcuma et aux raisins de Corinthe
35 min
Riz à la tomate
30 min
Frites (Paul) Métrique
1h 15min
Jardinière de légumes
40min
Bolognaise aux lentilles vertes
40min
Haricots noirs rapides et épicés
20 min
Courge poivrée farcie faible en glucides
1h 20min
Riz rouge
55 min
Vinaigrette citronnée
5 Min
Crème de pieds de brocolis et croustillant de pelures de pommes de terre
45 min