Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
-
30
g de parmesan
vagy 30 g de Pecorino Romano - 5 brins de persil plat frais, feuilles seulement
- 2 gousses d'ail
- 1 citron, peau fine seulement, sans chair blanche
- 450 g d'eau
- 510 g de haricots verts frais, équeutés
- 3 c. à soupe d'huile d'olive vierge extra
- sel, selon le goût
- poivre noir moulu, selon le goût
- 2 c. à soupe de pignons de pin grillés
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 portion
- Kalória
- 648.4 kJ / 155 kcal
- Fehérje
- 4.7 g
- Szénhidrát
- 9.3 g
- Zsír
- 12.1 g
- Telített zsír
- 2.5 g
- Rost
- 3.3 g
- Nátrium
- 93.5 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Légumes rôtis avec épeautre et vinaigrette au citron et feta (Ben)
55min
Salade de pommes de terre rôties
1h
Summer Coleslaw
Nincs értékelés
Salade crémeuse de pommes de terre
Nincs értékelés
Haricots au chili cuits au four
Nincs értékelés
Macaronis crémeux au fromage
30min
Haricots noirs rapides et épicés
20 λεπτ.
Riz Rouge Tex-Mex
1h
Guacamole
10min
Gaufre au falafel
Nincs értékelés
Légumes cuits à la vapeur avec vinaigrette au kéfir
40 Min
Farce au chou-fleur faible en glucides
1h 15min