Tabule de cevada cor-de-rosa e pistácio

Tabule de cevada cor-de-rosa e pistácio

4.5 2 értékelés

Előkészítés 10p

Összesen 40p

6 doses

Összetevők

pistácio torrado s/ casca e s/ sal
60 g
salsa só as folhas
10 g
hortelã só as folhas
5 g
manjericão só as folhas
10 g
azeite
30 g
cebola roxa cortada ao meio
80 g
pasta de sésamo (tahini)
30 g
sumo de limão (½ unid. aprox.)
10 g
pasta de miso
30 g
sal
2 - 3 pitadas de
pimenta preta
2 - 3 pitadas de
beterraba cozida cortada em pedaços
200 g
cevada em grão
120 g
água
1200 g
tomate-cereja
12
pepino
200 g

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 dose

Nátrium 294.6 mg

Fehérje 7.3 g

Kalória 1024.4 kJ / 244.8 kcal

Zsír 13.4 g

Rost 7 g

Telített zsír 1.9 g

Szénhidrát 27 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Outubro Rosa 5 Recept
Portugália

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Pão recheado com queijo e alho-francês

Pão recheado com queijo e alho-francês

40p

Recheio de sapateira

Recheio de sapateira

1óra 15p

Patê de azeitonas e amêndoas

Patê de azeitonas e amêndoas

5p

Patê de queijo, cogumelos e tomate

Patê de queijo, cogumelos e tomate

40p

Patê de alheira

Patê de alheira

20p

Bruschetta

Bruschetta

35p

Queijo camembert com cobertura de arandos

Queijo camembert com cobertura de arandos

15p

Cenouras do Algarve

Cenouras do Algarve

1óra 30p

Foie gras - Figado de pato

Foie gras - Figado de pato

20óra 35p

Patê de atum TM5 e TM6

Patê de atum TM5 e TM6

Nincs értékelés

Entrada de alheira do avô Adelino

Entrada de alheira do avô Adelino

2óra

Soufflés de camarão

Soufflés de camarão

35p

Összes megjelenítése