Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 150 g napoju roślinnego, np. owsianego, migdałowego (patrz wskazówka)
- 20 g nasion chia
- 5 g kakao
- 5 g miodu
-
80
g truskawek, świeżych, przekrojonych na pół
vagy 80 g truskawek, mrożonych, uprzednio rozmrożonych, przekrojonych na pół
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 porcję
- Kalória
- 901.2 kJ / 215.4 kcal
- Fehérje
- 6.7 g
- Szénhidrát
- 32.7 g
- Zsír
- 8.6 g
- Telített zsír
- 1.4 g
- Rost
- 11.7 g
- Nátrium
- 9.8 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Ciasto jubileuszowe
2h 30 min
Nocna owsianka jogurtowa z owocami
8h 10 min
Małpi chlebek
3 godz.
Kokosowo-bananowy budyń z kaszy jaglanej z sosem malinowym
50 min
Hotteok (drożdżowe, nadziewane placki na słodko)
1 godz. 30 min
Kisiel
10 Min
Gofry czekoladowe z sosem toffi i bananami
1 godz.
Deser twarogowy z mango
15min
Tajskie naleśniki ryżowo-kokosowe
55 Min
Sorbet truskawkowo-arbuzowy
5 godz. 25 min
Egzotyczny mus jabłkowy
30 min
Kisiel cytrynowy
10 Min