Smoothie de pera e especiarias sem lactose

Smoothie de pera e especiarias sem lactose

4.7 7 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 5p

670 g

Összetevők

gengibre fresco s/ casca (1-2 g aprox.)
1 cm
pera madura cortada em pedaços
200 g
tâmaras medjool s/ caroço
2
3 tâmaras s/ caroço
flocos de aveia
30 g
manteiga de amêndoa (ver dica)
40 g
bebida de amêndoa (ver dica)
400 g
canela em pó
½ c. chá de
Noz-moscada (választható) q.b. p/ servir

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 100 g

Nátrium 51.3 mg

Fehérje 2.8 g

Kalória 421.3 kJ / 100.7 kcal

Zsír 4.9 g

Rost 2.8 g

Telített zsír 0.7 g

Szénhidrát 13.1 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Outono 10 Recept
Portugália

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Café Dalgona Coreano

10p

Cocktail refrescante de lima e toranja

10p

Smoothie verde de vitamina C

10p

Sangria de pepino

30p

Smoothie de São Valentim

5p

Licor de marmelo

744óra

Ice tea de limão e lúcia-lima

40p

Sumo de alperce

Nincs értékelés

Moscow mule

10p

Reforço energético de cúrcuma, canela e gengibre

20p

Chá gelado de limão e gengibre

1óra

Sumo detox de maçã e pera

10p

Összes megjelenítése