Smoothie de pera e especiarias sem lactose

Smoothie de pera e especiarias sem lactose

4.7 6 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 5p

670 g

Összetevők

gengibre fresco s/ casca (1-2 g aprox.)
1 cm
pera madura cortada em pedaços
200 g
tâmaras medjool s/ caroço
2
3 tâmaras s/ caroço
flocos de aveia
30 g
manteiga de amêndoa (ver dica)
40 g
bebida de amêndoa (ver dica)
400 g
canela em pó
½ c. chá de
Noz-moscada (választható) q.b. p/ servir

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 100 g

Nátrium 51.3 mg

Fehérje 2.8 g

Kalória 421.3 kJ / 100.7 kcal

Zsír 4.9 g

Rost 2.8 g

Telített zsír 0.7 g

Szénhidrát 13.1 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Outono 10 Recept
Portugália

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Granizado tropical

5p

Bebida de coco "zero waste"

40p

Batido de cacau

5p

Smoothie de mirtilo e aveia

5p

Chá de gengibre

10p

Batido saudável

10p

Sumo Detox - Jantar

5p

Bebida quente de gemas e especiarias

Nincs értékelés

Vinho quente de romã, canela e clementina

35p

Gelados de gin e pepino

24óra 15p

Bebida gasosa de pepino e gengibre

5p

Frutos de verão em xarope de cidra

Nincs értékelés

Összes megjelenítése