Gaufres roses aux fruits

Name: Gaufres roses aux fruits
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 3 portions
Ingredients: 2 œufs; 180 g de boisson végétale à l'amande; 45 g de jus de betterave; 25 g d'huile végétale; 280 g de farine d'épeautre; 1 c. à café de levure chimique; beurre; mascarpone; noix de coco râpée; fruits rouges frais variés

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Nehézség könnyű

Előkészítési idő 10p

Összes idő 30p

Adag 3 portions

Összetevők

2 œufs
180 g de boisson végétale à l'amande
45 g de jus de betterave
25 g d'huile végétale
280 g de farine d'épeautre
10 - 20 g de miel (választható)
vagy 10 g d'édulcorant liquide spécial cuisson, type stévia (választható)
1 c. à café de levure chimique
beurre, pour le gaufrier
mascarpone, pour la finition
noix de coco râpée, pour la finition
fruits rouges frais variés, pour la finition

Tápérték: ekkora adagban: 1 portion
Kalória: 1967.3 kJ / 470.2 kcal
Fehérje: 18.1 g
Szénhidrát: 74.2 g
Zsír: 14.3 g
Telített zsír: 2.8 g
Rost: 10.4 g
Nátrium: 217.8 mg