Chialı Tavuk Burger

Chialı Tavuk Burger

4.2 15 értékelés

Előkészítés 30p

Összesen 1óra 10p

5 porsiyon

Összetevők

beyaz kinoa
40 g
su
220 g
havuç parçalara bölünmüş (3 cm)
100 g
kabak tüm çekirdekleri çıkarılmış, parçalara bölünmüş (3 cm)
100 g
tavuk kemiksiz but veya göğüs, doğranmış (3 cm), bk. Öneriler
500 g
chia tohumu
3 tk
tuz
1 tk
karabiber damak tadına göre
½ tk
zeytinyağı ellerinizi yağlamak için
hamburger ekmeği
5
marul
5 yaprak
domates dilimlenmiş
2 adet

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 5 porsiyon

Fehérje 211.8 g

Kalória 9761 kJ / 2333 kcal

Zsír 43.7 g

Szénhidrát 273 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Fırından Et, Balık ve Tavuk Tarifleri 19 Recept
Törökország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Baharatlı ve Yer Fıstıklı Tavuk, Basmati Pilavı

1 godz. 25 min

Mercimekli Enginarlı Tavuklu Semizotu Salatası

4 godz. 45 min

Fesleğenli Arpa Şehriyeli Tavuk

30 min

Domates Soslu, Sebzeli, Bulgurlu Köfte

50 min

Bol Sebzeli Fırınlanmış Tavuk

1 godz. 45 min

Kuzu ve Patlıcanlı Pilav

1 godz. 20 min

Tatlı Ekşi Soslu Tavuk ve Limonlu Basmati Pilavı

1 godz.

Frenk Soğanlı Patates ve Kuşkonmaz Eşliğinde Bonfile

1 godz.

Etli Türlü

1 godz. 20 min

Sucuklu Kuru Fasulye

10 godz.

Kıymalı Ispanak

1 godz. 5 min

Katıklı Kabak Dolması

1 godz. 10 min

Összes megjelenítése