Bol Pirinçli Tavuklu Sebzeli Yemek

4.6 20 értékelés
Előkészítés 10p
Összesen 30p
4 porsiyon

Összetevők

  • diş sarımsak ince dilimlenmiş (0.25 cm)
    1
  • kapya biber küp küp kesilmiş (3 cm)
    160 g
    160 g kaliforniya biberi, herhangi bir renk, küp küp kesilmiş (3 cm)
  • zeytinyağı
    20 g
  • tavuk kalçası, derisiz, kemiksiz küp küp kesilmiş (2-3 cm)
    250 g
  • kültür mantarı orta boy, dörde bölünmüş
    100 g
  • doğranmış domates, konserve
    100 g
  • toz tatlı kırmızı biber (választható)
    1 tk
  • su
    450 g
  • tuz
    2 tk
  • karabiber
    ½ tk
  • baldo pirinç (yıkanmamış hali 200 g), yıkanmış, süzülmüş
    200 g

Nehézség

könnyű


Tápérték ekkora adagban: 1 porsiyon

Nátrium 1295.5 mg
Fehérje 13.6 g
Kalória 1347.9 kJ / 322.2 kcal
Zsír 10.4 g
Rost 2.8 g
Telített zsír 2.2 g
Szénhidrát 43.9 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ


Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése