Eszközök és tartozékok
Otlu Tereyağlı Kontrfile, Biberiyeli Patates ve Brokoli
Előkészítés 20p
Összesen 45p
4 porsiyon
Összetevők
Otlu Tereyağı
-
maydanoz sadece yaprakları3 dal
-
dereotu yaprağı2 dal
-
adaçayı yaprağı, taze3 - 4 adet
-
taze biberiye sadece yaprakları1 dal
-
frenk soğanı dilimlenmiş (2 cm)10 adet
-
tuz damak tadına göre½ - 1 tk
-
karabiber¼ tk
-
tereyağı yumuşak250 g
Sebzeler ve Etlerin Pişirilmesi
-
dana kontrfile 4 eşit parçaya bölünmüş, her biri 3.5 cm kalınlığında, temizlenmiş, pişirmeden önce 40 dakika oda sıcaklığında dinlendirilmiş1000 g
-
tuz1 ½ tk
-
karabiber½ - ¾ tk
-
zeytinyağı etleri yağlamak için1 ½ yk
-
biberiye, taze sadece yaprakları2 dal
-
zeytinyağı30 g
-
patates soyulmuş, parçalara bölünmüş (2 cm)500 g
-
su500 g
-
brokoli çiçeklerine ayrılmış400 g
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 porsiyon
Nátrium
1491.4 mg
Fehérje
56.2 g
Kalória
5187.9 kJ /
1239.9 kcal
Zsír
100 g
Rost
7 g
Telített zsír
48.7 g
Szénhidrát
31.3 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseBaharatlı ve Yer Fıstıklı Tavuk, Basmati Pilavı
1óra 25p
Mercimekli Enginarlı Tavuklu Semizotu Salatası
4óra 45p
Fesleğenli Arpa Şehriyeli Tavuk
30p
Domates Soslu, Sebzeli, Bulgurlu Köfte
50p
Bol Sebzeli Fırınlanmış Tavuk
1óra 45p
Kuzu ve Patlıcanlı Pilav
1óra 20p
Tatlı Ekşi Soslu Tavuk ve Limonlu Basmati Pilavı
1óra
Frenk Soğanlı Patates ve Kuşkonmaz Eşliğinde Bonfile
1óra
Etli Türlü
1óra 20p
Sucuklu Kuru Fasulye
10óra
Kıymalı Ispanak
1óra 5p
Katıklı Kabak Dolması
1óra 10p