Eszközök és tartozékok
Schweinekoteletts nach koreanischer Art mit Gewürzreis und Pak-Choi
Előkészítés 45p
Összesen 1óra 5p
4 Portionen
Összetevők
Marinade und Marinieren des Fleisches
-
Frühlingszwiebeln in Röllchen (5 mm)100 g
-
Knoblauchzehen5
-
frischer Ingwer geschält, in dünnen Scheiben40 g
-
Orangensaft145 g
-
Sojasauce105 g
-
Sesamöl75 g
-
30 - 40 g Chilipaste, nach Geschmackkoreanische Chilipaste (Gochujang), nach Geschmack30 - 40 g
-
brauner Zucker2 ½ EL
-
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen½ TL
-
Schweinekoteletts (ca. 3 cm dick)4
Grillen der Koteletts
-
Öl zum Bestreichen des Grills
Reis und Pak-Choi
-
Wasser990 g
-
Langkornreis, weiß240 g
-
Baby-Pak-Choi der Länge nach halbiert450 g
-
Frühlingszwiebeln in Röllchen (5 mm), zum Garnieren
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 Portion
Nátrium
1245 mg
Fehérje
47 g
Kalória
2192 kJ /
524 kcal
Zsír
17 g
Rost
3 g
Telített zsír
4 g
Szénhidrát
45 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Garantiert gelungen!
70 Recept
Ausztria
Ausztria
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseSaftige Goldrausch-Burger
1 godz. 30 min
Rinderfiletsteaks Sous-Vide
1 godz. 30 min
Schweinsbraten mit Semmelknödeln und warmen Krautsalat
3 godz.
Rindsrouladen
1 godz. 30 min
Schweinslungenbraten in Pfeffer-Rahm-Sauce mit Speckfisolen
50 min
Filetsteak mit Pfeffersauce und Knusper-Kartoffel-Püree
1 godz.
Rindfleisch-Burger mit Ziegenkäse und Zwiebelchutney
1 godz. 40 min
Hendl-Cevapcici am Gemüsespieß
1 godz. 30 min
Brisket mit Backerdäpfel und zweierlei Dips
24 godz.
Gebratene Ente mit Zwetschken und Karfiol-Erdäpfelpüree
2 godz.
Hähnchen-Eintopf im Brot
2 godz.
Tafelspitz mit Semmelkren
1 godz. 20 min