Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 40 g mistura de sementes (ex: sementes de girassol, sementes de abóbora, sementes de linhaça)
- 40 g sementes de chia
- 400 g água
- 300 g farinha de trigo sarraceno
- 12 g fermento em pó p/ bolos
- 1 c. chá de sal
- 60 g azeite
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 dose
- Kalória
- 823.7 kJ / 196.9 kcal
- Fehérje
- 5.2 g
- Szénhidrát
- 24.1 g
- Zsír
- 10.1 g
- Telített zsír
- 1.4 g
- Rost
- 4.8 g
- Nátrium
- 333 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Scones
15min
Pão de forma sem côdea
2 godz.
Pão integral caseiro com farinha de sementes
2 godz.
Pão com chouriço
1h 30min
Pão de cenoura
1h 40min
Pão de alfarroba com alperces e amêndoa
3h 15min
Pão de nozes
1 godz. 55 min
Pão naan
1u.
Pão rápido
1u.
Pão de batata sem glúten
2 godz. 30 min
Arrufada de batata-doce
3h
Carcaças
1 godz. 50 min