Havuçlu Brokolili Salata

4.8 132 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 5p

6 porsiyon

Összetevők

havuç parçalara bölünmüş (2 cm)
200 g
kapya biber parçalara bölünmüş (3 cm)
200 g
brokoli çiçeklerine ayrılmış ve kalan sap kısımları dilimlenmiş (5 mm)
200 g
elma çekirdeksiz, dörde bölünmüş
150 g
ay çekirdeği içi
30 g
zeytinyağı
25 g
limon suyu
20 g
tuz
1 tk
Dijon hardalı
1 ½ tk
1 ½ tk hardal
bal
1 tk
karabiber
¼ tk

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porsiyon

Nátrium 363.6 mg

Fehérje 2.8 g

Kalória 501 kJ / 119.7 kcal

Zsír 7.1 g

Rost 3.6 g

Telített zsír 0.8 g

Szénhidrát 13.2 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Kolay Fikirler 200 Recept
Törökország

Pratik soslar ve salatalar 20 Recept
Törökország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Turna Yemişli ve Bademli Tavuk Salatası

15p

Kırmızı Pancarlı Rus Salatası

1óra 10p

Pastırmalı Patates Salatası

45p

İmam Bayıldı

1óra

Mini Focaccia

3óra 30p

Avokado ve Yumurtalı Mini Ispanak Salatası

30p

Pesto Soslu Makarna Salatası

35p

Sütlü Sotelenmiş Biberler

25p

Cevizli Köfte

2óra 35p

Asya Salata

35p

Jambonlu Patates Salatası

35p

Sicilya Usulü Arançini

3óra 50p

Összes megjelenítése