Ugrás a fő tartalomra Keresés

Havuçlu Brokolili Salata
4.8 132 értékelés
Előkészítés 5p
Összesen 5p
6 porsiyon
Regisztráljon ingyen

Összetevők

  • havuç parçalara bölünmüş (2 cm)
    200 g
  • kapya biber parçalara bölünmüş (3 cm)
    200 g
  • brokoli çiçeklerine ayrılmış ve kalan sap kısımları dilimlenmiş (5 mm)
    200 g
  • elma çekirdeksiz, dörde bölünmüş
    150 g
  • ay çekirdeği içi
    30 g
  • zeytinyağı
    25 g
  • limon suyu
    20 g
  • tuz
    1 tk
  • Dijon hardalı
    1 ½ tk
    1 ½ tk hardal
  • bal
    1 tk
  • karabiber
    ¼ tk

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porsiyon

Nátrium 363.6 mg
Fehérje 2.8 g
Kalória 501 kJ / 119.7 kcal
Zsír 7.1 g
Rost 3.6 g
Telített zsír 0.8 g
Szénhidrát 13.2 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Kolay Fikirler 200 Recept
Törökország
Pratik soslar ve salatalar 20 Recept
Törökország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Turna Yemişli ve Bademli Tavuk Salatası

4.3(3)

15 Min

Kırmızı Pancarlı Rus Salatası

4.3(8)

1 Std. 10 Min

Pastırmalı Patates Salatası

4.5(63)

45 Min

İmam Bayıldı

4.6(63)

1 Std.

Mini Focaccia

4.0(4)

3 Std. 30 Min

Avokado ve Yumurtalı Mini Ispanak Salatası

5.0(9)

30 Min

Pesto Soslu Makarna Salatası

4.4(5)

35 Min

Sütlü Sotelenmiş Biberler

4.7(18)

25 Min

Cevizli Köfte

3.6(34)

2 Std. 35 Min

Asya Salata

3.5(2)

35 Min

Jambonlu Patates Salatası

5.0(1)

35 Min

Sicilya Usulü Arançini

3.7(3)

3 Std. 50 Min

 Összes megjelenítése