Havuçlu Brokolili Salata

4.8 144 értékelés

Előkészítés 5p

Összesen 5p

6 porsiyon

Összetevők

havuç parçalara bölünmüş (2 cm)
200 g
kapya biber parçalara bölünmüş (3 cm)
200 g
brokoli çiçeklerine ayrılmış ve kalan sap kısımları dilimlenmiş (5 mm)
200 g
elma çekirdeksiz, dörde bölünmüş
150 g
ay çekirdeği içi
30 g
zeytinyağı
25 g
limon suyu
20 g
tuz
1 tk
Dijon hardalı
1 ½ tk
1 ½ tk hardal
bal
1 tk
karabiber
¼ tk

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 porsiyon

Nátrium 363.6 mg

Fehérje 2.8 g

Kalória 501 kJ / 119.7 kcal

Zsír 7.1 g

Rost 3.6 g

Telített zsír 0.8 g

Szénhidrát 13.2 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Kolay Fikirler 200 Recept
Törökország

Pratik soslar ve salatalar 20 Recept
Törökország

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Lor Peynirli Bezelye Pestosu

Nincs értékelés

Sütlü Sotelenmiş Biberler

25p

Cevizli Köfte

2óra 35p

Asya Salata

35p

Sicilya Usulü Arançini

3óra 50p

Avusturya Usulü Patates Salatası

1óra 30p

Lahana Yatağında Kızarmış Onsen Yumurtası

Nincs értékelés

Bol Sebzeli, Meksika Fasulyeli Tako

30p

Somon Tartar Yatağında Avokado ve Yumurta

Nincs értékelés

Mayonez ve Hardallı Yumurtalar

55p

Kızarmış Ekmekler Üstünde Kuşkonmaz Kreması ve Yumurta

1óra

Portakal Soslu Ilık Bulgur Salatası

40p

Összes megjelenítése