Eszközök és tartozékok
Bol Sebzeli, Meksika Fasulyeli Tako
Előkészítés 20p
Összesen 30p
6 adet
Összetevők
-
kabak kabuğu soyulmamış, uçları kesilmiş160 g
-
havuç kabuğu soyulmuş, uçları kesilmiş140 g
-
erik domates sert, bütün200 g
-
120 g Edam peyniri, besleyiciden geçebilecek boyutta parçalara bölünmüşGravyer peyniri besleyiciden geçebilecek boyutta parçalara bölünmüş120 g
-
soğan ikiye bölünmüş50 g
-
konserve Meksika fasulyesi suyu süzülmüş300 g
-
su150 g
-
¼ küp sebze bulyon (0.5 l için)ev yapımı sebze bulyon½ tk
-
domates salçası20 g
-
pul biber üzerine serpmek için ekstra pul biber3 tutam
-
tuz½ tk
-
karabiber3 tutam
-
tako kabuğu, sert (taco shells)6
-
kişniş, taze doğranmış½ demet
-
misket limonu dilimlenmiş, sunum için1
-
ekşi krema servis için100 g
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 adet
Nátrium
558 mg
Fehérje
11.2 g
Kalória
1067.7 kJ /
255.2 kcal
Zsír
13.6 g
Rost
6.3 g
Telített zsír
6.7 g
Szénhidrát
24.4 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információTalán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseFındıklı Peynir Ezmesi
15 min
Tavuklu Quesadilla ve Guacomole
1 h
Lokanta Usulü Domates Ezmesi
20 min
Somon Tartar
10 min
Detoks Salatası
10 min
Kepekli Pirinç Salatası
40 min
Yoğurt Soslu Nohut Salatası
No ratings
Badem ve Bezelyeli Bulgur Salatası
No ratings
Kepekli Pirinç ve Balıklı Salata
No ratings
Beyaz Peynir ve Zeytinli Arpa Şehriye Salatası
No ratings
Sütlü Sotelenmiş Biberler
25 min
Cevizli Köfte
2 h 35 min