Eszközök és tartozékok
Μπάρες με φρούτα για πρωινό
Előkészítés 20p
Összesen 1óra 20p
12 κομμάτια
Összetevők
-
αμύγδαλα, ασπρισμένα140 γρ.
-
βούτυρο, ανάλατο60 γρ.
-
λάδι καρύδας ακατέργαστο1 κ.σ.
-
αλεύρι200 γρ.
-
κορν φλάουερ30 γρ.
-
θαλασσινό αλάτι¼ κ.γλ.
-
μπέικιν πάουντερ1 κ.γλ.
-
αυγά2
-
μέλι60 γρ.
-
γάλα και λίγο ακόμα για το άλειμμα60 γρ.
-
νιφάδες βρώμης150 γρ.
-
εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό1 κ.γλ.
-
κανέλα, αλεσμένη½ κ.γλ.
Συναρμολόγηση
-
μήλα χωρίς τον πυρήνα, σε μικρούς κύβους (1 εκ.)2
-
μαρμελάδα της επιλογής σας200 γρ.
Nehézség
könnyű
Tápérték ekkora adagban: 1 κομμάτι
Nátrium
91.1 mg
Fehérje
7.8 g
Kalória
1359.2 kJ /
324.8 kcal
Zsír
13.4 g
Rost
4.1 g
Telített zsír
4.5 g
Szénhidrát
45.2 g
Tetszik, amit lát?
Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!
Regisztráljon ingyen További információSzintén szerepel a
Back to school
12 Recept
Nemzetközi
Nemzetközi
Talán még tetszeni fog...
Összes megjelenítéseΜπιφτέκια κοτόπουλου
50p
Σοκολατένια γκρανόλα
50p
Πίτσα Monkey Bread
2óra 30p
Μελιτζάνες στον ατμό με σάλτσα ντομάτας
1óra 35p
Φαλάφελ
1óra 25p
Αβγοσαλάτα
25p
Μπάλες ενέργειας με σοκολάτα και φιστικοβούτυρο
45p
Μπάλες ενέργειας με γεύση "κέικ καρότου"
Nincs értékelés
Μπάλες ενέργειας με αποξηραμένα κεράσια και φιστίκια Αιγίνης
Nincs értékelés
Μπάλες ενέργειας high-protein με ταχίνι και με φιστικοβούτυρο (2 γεύσεις)
1óra
Μπάρες ενέργειας με κράνμπερι και φιστίκια Αιγίνης
Nincs értékelés
Μαλακές μπάρες βρώμης με matcha και σοκολάτα
Nincs értékelés