![Μπάρες με φρούτα για πρωινό Μπάρες με φρούτα για πρωινό](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/ff1a14714300550c6f076a978fdbba15/Derivates/7105bc8aba2cdaf918fbe61e83ce6f915d92ea8e.jpg)
Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 140 γρ. αμύγδαλα, ασπρισμένα
- 60 γρ. βούτυρο, ανάλατο
- 1 κ.σ. λάδι καρύδας, ακατέργαστο
- 60 γρ. γάλα, και λίγο ακόμα για το άλειμμα
- 60 γρ. μέλι
- 2 αυγά
- 1 κ.γλ. εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό
- 200 γρ. αλεύρι
- 30 γρ. κορν φλάουερ
- 150 γρ. νιφάδες βρώμης
- ¼ κ.γλ. θαλασσινό αλάτι
- 1 κ.γλ. μπέικιν πάουντερ
- ½ κ.γλ. κανέλα, αλεσμένη
Συναρμολόγηση
- 200 γρ. μαρμελάδα, της επιλογής σας
- 2 μήλα, χωρίς τον πυρήνα, σε μικρούς κύβους (1 εκ.)
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 κομμάτι
- Kalória
- 1359.2 kJ / 324.8 kcal
- Fehérje
- 7.8 g
- Szénhidrát
- 45.2 g
- Zsír
- 13.4 g
- Telített zsír
- 4.5 g
- Rost
- 4.1 g
- Nátrium
- 91.1 mg
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítéseΤραγανά ντόνατς
2h 30min
Πίτσα με γραβιέρα και προσούτο
25min
Μπάλες τυριού με επικάλυψη από φλούδες λαχανικών σε τσιπς
Nincs értékelés
Κέικ με ολόκληρο λεμόνι και ελαιόλαδο
1h 30min
Μίνι λαχανόκηποι
Nincs értékelés
Βαμμένα πασχαλινά αυγά (κίτρινα)
Nincs értékelés
Βαμμένα πασχαλινά αυγά (γαλάζια)
Nincs értékelés
Βαμμένα πασχαλινά αυγά (με χυμό παντζαριού)
Nincs értékelés
Μπισκότα με κομματάκια σοκολάτας χωρίς γλουτένη
Nincs értékelés
Μάφινς με αμύγδαλα και μύρτιλα για πρωινό
50min
Mπισκότα με φιστικοβούτυρο
45min
Μπάλες ενέργειας με καρύδα και παντζάρι
40min