Nehézség
A legtöbb receptünk egyszerűen elkészíthető. Közepes vagy haladó besorolást adtunk azoknak, amelyeket egy kicsivel több időbe telik elkészíteni, vagy nagyobb konyhai rutint igényelnek.
Előkészítési idő
Ennyi időre lesz szüksége az étel elkészítéséhez.
Összes idő
Ennyi időbe telik elkészíteni ezt a receptet az elejétől a végéig: marinálás, sütés, hűtés stb.
Adag
Ez mutatja, hogy hány adagra szól a recept.
Összetevők
- 170 g English cucumber, cut into pieces
- 60 g fresh spinach leaves
- 3 sprigs fresh parsley, leaves only
- 3 sprigs fresh mint, leaves only
- 1 lemon, flesh only, peeled, white pith and seeds removed
- 1 ½ cm fresh ginger
- ¼ tsp salt (választható)
- 1 orange, flesh only, peeled, white pith and seeds removed (approx. 100 g)
- 1 dessert apple, quartered (approx. 100 g)
- 60 - 115 g ice cubes
-
60 - 115
g water
vagy 60 - 115 g coconut water
- Tápérték
- ekkora adagban: 1 glass
- Kalória
- 249.8 kJ / 59.7 kcal
- Fehérje
- 1.8 g
- Szénhidrát
- 14.9 g
- Zsír
- 0.4 g
- Telített zsír
- 0.1 g
- Rost
- 3.6 g
- Nátrium
- 20.1 mg
Tetszik, amit lát? Ez a recept, és több mint 80 000 másik várja Önt!
Regisztráljon ingyen
További információ
A kollekciókban
Alternatív receptek
Összes megjelenítése
Protein Shake
5min
Detox Water (Flat Belly) (TM5/6 Metric)
25min
Nut Milk (TM6 Metric)
10min
Fruit Juice
10min
Gut Immunity Shot
5min
Green Smoothie (TM5 Metric)
10min
Coconut Chai Green Smoothie (TM6 Metric)
5min
Lemonade (TM5 Metric)
10min
Green smoothie
10min
Nut Milk
10min
Mulled Wine
15min
Mojito
10min